こんにちは～
歯科衛生士 Aiデス
前回の記事の続き…
新しい
試み。他の医院さんてどんな取り組みしてるの？内容的にどんなの？など気になるところですよね。
うちのクリニックの若いメンバー３人衆。
私としても、他の医院さん気になるのですが、
都内の六本木の勉強会もしている医院さんや、青山の医院さんのblogをみてて
そこの先生からお話聴いたり、覗いてみたい➰
と思うわけです。
最近は、健康寿命という言葉は
もう実践してる人達も多くなってきたように思います
ジムに通って適度な運動したり
女性ですとヨガや、ダンスなど身体を動かしてる習い事してる人が多いです
さらにジムで体重管理している人もいます。
トレーニングだけでなく、食事面の生活習慣の改善をサポートするジムもあります。
なので
その感じのイメージをしていただけると
良いかと思います。
まずデータをとります｡
目に見えるデータ、目に見えないデータは数値、グラフで表します
例）歯ブラシのできる範囲を記録したり、付いてるプラーク、唾液の採取など。
生活習慣、特に嗜好品の状況を詳しく書いていただきます。ライザップなども、最初の体型と終わった後の体型を写真とったりしますが
お口の記録写真をとったりします
。ファイリングしてデータ分析して…お話。
それぞれに合わせたプログラムをする。
という感じです。
プログラムの詳細は、のちのちお伝えします
トレーナーみたいに、サポートするのが
歯科衛生士です。自分だけでは甘さがでて、
長く続かない厳しいトレーニングやプログラムでも
トレーナーのサポートや、数字とした結果でモチベーションが続く事もあると思うので。
習い事は気分転換になりますよね
行き帰りに、普段とは違う街を散歩すると
細い小路がたくさんあって、いい感じのカフェ
があっていろいろ発見できて
テンション上がります
普段とは、ひと味違う
優雅な
お休みの日を過ごせるのでこれからも続けたい(///∇///)と思うわけで。
最初に横浜で考えてたのですが
占いの先生から¨都内¨をすすめて頂いて
正解でした
これからもお休みの日は、月に1～2回ペースで都内の空気に触れてきます
(@^^)/~~~