こんにちは(￣ー￣ゞ－☆
歯科衛生士Aiデス
今日は、休日デス
天気も良くて、風もなく
過ごしやすい 穏やか～な春の休日
今日は、午前中に家族4人&1匹で
お散歩に赤レンガへ
『Flower Garden』というイベントで
看板もお花
センスが良いのです
上品で、落ち着きのある色味のお花。
シックな感じです。
そして
タイ、インドのエスニック料理と
ラガービールに、インドのワインの屋台も
たくさんあって、
タイの屋台で、パイナップルスムージー購入❗
今日は、キンキンに冷えたスムージーも
美味しい
¨ラムヤイ？¨初めてみたので気になる
こんなフルーツでした。
ラムヤイは、龍眼ともいう
目玉のような黒い種があるので
漢方にもなってるらしく、滋養になるので
食べると元気が出る実ですね～
パイナップルはご存知。
沢山の繊維なので食物繊維豊富で、腸内環境を整えたり。
肌の老化を遅らせる美肌にも良い。
紫外線を浴びる夏に効果的な、日焼け対策に効果があるらしい。
夏バテ予防に、疲労回復効果と
夏の果物って、夏に欠かせない成分がたっぷりなのですね
お花の絨毯もすごい
たくさん歩いて、春のお花を写真にパシャパシャ‼
お花の後ろに赤煉瓦の風景がお気に入りです。
春の良い気候の時は、フラッと外に散歩するといろいろな発見
があるので また午後ふら～っと出かけよう。皆さんも春の休日を満喫してくださいね～
夜はもう一度更新しようと思います。
FLWER GERDENの時期の期間限定カフェ
などご紹介しま～す。そして 最近読んでる短編小説のお話などなど～
