ZUMBA

今日は傘🌂が飛ばされそうになりましたが

無事に到着

先週は

久々の曲であたふたしましたが

今日は2回目で少しずつ音がとれるようになりました

途中から熱中症気味になり

電解質とり復活

ズンバも最後あたりまた水分がたらなくて

次のレッスン持たないと

ボーっとしてました😅

夏はほんと苦手😂😂😂

レッスン楽しいのに

暑さにやられます

みなさま電解質意外になにか対策ありますか？

教えてくださいね

JUN先生

レッスン楽しかったです

いまからまたレッスンです💃