MBCJ セラピストスクール&ケアサロン　Kotoko＆【コトコト】 -18ページ目

あざみ野検診クリニック＠健康診断

横浜市の無料の健康診断のお知らせが来て、特に気になるところもナイが

調子良い時に検診するのもありかなぁと思い予約。

できるだけ近いところと思っていたら、駅すぐのサントクの４Fにできた【あざみ野検診クリニック】があったので即予約。

ここは、横浜総合病院付属のクリニックらしい。

サイトも見ずに、行ってビックリ！！

なんともゴージャスなスペース。

高級スパにでも来みたいだ。

受付の女性もいっぱいで、とても丁寧に案内してくれる。

コトコは、無料でできることしかしない。

が、なんどか「オプションありますよ」と声をかけられる。

雰囲気といい、ワンランク上と唄ってる感じが分かるわぁ。

ちょっと場違い感も感じつつ、持参した検便＆尿を提出し

サロン風な待合室で寛ぎ、順番を待つ。

乗っかっただけで計測できるのか？身長と体重を量り。

服脱がないのに、服の分を引いた体重だったよ。

久々に測った身長は160.7cm！！伸びてるぞ！！

体重は50.4kg。。。できれば48～49kgあたりにしたいのに・・・・

まぁ、なにもしてないので当たり前だな。

採血して、血圧計って。

1回目140－91。

もう一回計りましょうということで2回目、120－90．

どうやら下が高いそうな。

若い頃は低血圧だったのになぁ。

家系だから仕方ない。

医師との面談＆聴診器して。

1ヵ月後の結果待ち。

さてさて、どんな結果が来るのかな。

またお知らせ致します。

お盆はいかがお過ごしでしょうか？

コトコは通常営業中ですが、北海道をソロツーしてる息子から

お土産が届いたり、九州の叔母から誕プレに素晴らしい馬刺しが届いたり。

お正月みたいな食卓となりました。

いや～、ありがたいなぁ。。。

こんな真夏に、厚岸産のカキやつぶ貝・ホヤ・あさりをたっぷりと。

熊本産の馬刺しのフタエゴがおいし過ぎてビックリだし。

お酒も進んじゃうね☆

ちょいちょい電話で話す、息子の珍道中に笑わせてもらい。

北海道をツーリングした気分に浸れました。

さぁ、まだまだ暑いですよ。

負けずに頑張ります！！

海鮮＆馬肉パワーで元気はつらつ♪

みなさんの元気をサポートします。

夏キャン、延長決定！！！８月末まで♫

MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン）
Mary’s　Care(マリーズケア)

住所〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6ガーデンシティ103号
電話番号 045-911-7051
営業時間 9:30～21:30
定休日不定休
アクセスあざみ野駅より徒歩5分
駐車場 1台完備

引用元：あざみ野検診クリニック＠健康診断

濃い緑の山々、深く広い空、白く大きな入道雲。沢山の祝福をありがとう。

ただいまぁ〜。

おかげさまで無事に、誕生日ツーリングから帰宅しました。

沢山の祝福を受けた3日となりました。

1日目。

日本一綺麗な夜空が見れるという、南信・阿智村にある【銀河もみじキャンプ場】へ

誕生日の夜をキャンプ場で過ごすなんて、素敵じゃん！！

キャンプにはまってる？！相方様も喜んでくれるだろうと。

まずは、ゆるキャン△の聖地？！【杖突峠】で焼きたてチーズパン。

すご〜い空と雲。

今回は天気に恵まれそう♪

ランチは、前日に知った「さくら丼」を食べに、高遠へ。

【楽座　紅葉軒】

こんなにタップリと馬刺しが乗った丼には驚きだ！！

サッパリとした馬刺しが生姜醤油が絡んでて、とっても美味しかった。

１３００円だなんて、コスパも素敵。

ここのお蕎麦も美味しいよ。（写真なし）

さぁ、今夜はキャンプです。〔バンガローだけど）

食材買いにスーパーを目指します。

しかしまぁ、お天気なのは嬉しいが、暑すぎだ。

暑さ対策として持って行った保冷剤がすでに溶けているぞ。。。

バイクでキャンプって、荷物も最低限にせねばならず。

クーラーボックスなどありません。

溶けかけた保冷剤に頑張ってもらおう。

もうこの時点で、暑さに負けてヘロヘロ気味。

もう少し頑張りましょう。

ってことで、本日のキャンプ地へ。

一旦荷物置いてから、汗を流しに近くの温泉【ひまわりの湯】へ。

入ってビックリ、とってもヌルヌル〜

いいお湯でした。

さて、キャンプ地へ戻りましょ。

満天の星空を観ながら、BBQ？！

全くオシャレ感なしのキャンプ食。

星はいっぱいあれど、疲れからなのか？酔っ払ってるからなのか？

流れ星1個も見れず。。。

眠気に負けて、そそくさと就寝。

早朝に目覚め、ちょっとお散歩。

朝食は、相方様がホットサンドを焼いてくれた。

さて、撤収。

この頃からの気温が上がり始めたよ。

2日目スタート。

開田高原を抜け、野麦峠と乗鞍林道を通って、大好きな【本棟】へ

谷間は暑くて倒れそう。

開田高原で、お蕎麦とトウモロコシソフトを食べて、いざ峠へ。

ずっと走ってみたかった乗鞍林道は、素晴らしい景色を見せてくれました。

濃い緑の山々、深く広い空、白く大きな入道雲。

夏をタップリ感じた。

そして、何度も行ってるのに見たことなかった、乗鞍岳。

剣ヶ峰も綺麗に見えた。

一の瀬園地も美しく。

本当に沢山の祝福を感じました。

お宿に着いて、温泉入って。。。

どーやら熱中症的症状が。

この日もそそくさと就寝。

いやー、暑さに弱くなったなぁ。

3日目。

ビーナスラインと霧ヶ峰を目指す。

しかし、松本周辺を抜けるまでに暑さに負け気味。

何とか、山へ上がり、美しすぎるビーナスラインに感動し。

お客様に教えていただいたお店【麺屋　蔵人】の焼き味噌ラーメンを食べに。

暑い中、熱々のラーメンも美味しかったぁ。

暑さとの戦いではあったけど、絶景や美味しいもの、クネクネ道をお腹いっぱいいただきました。

準備から片付け、道中コトコの介護をいっぱいしてくれた相方様に感謝！！

そして、お祝いに大好きなお酒も頂き、最高の51歳になりました。

明後日、8月１２日（月）から通常営業いたします。

今回の旅でも実感したけど、やっぱりこの暑さにオイルケアはとっても有効だ。

夏の疲れ取りにぜひご利用ください。

引用元：濃い緑の山々、深く広い空、白く大きな入道雲。沢山の祝福を・・・

一喜一憂しながら旅は始まる。

暑い夏がスタートしましたね。

この尋常じゃない暑さに、オイルケアが実に有効なんだと実感中。

ちょっとミント強めのブレンドオイルを頭皮にも！！

頭皮のかさつきが収まり、髪も元気に。

汗疹だらけの皮膚は治らないけど。。。。

痒みは収まる。

さぁ、来週水曜日から夏休みを頂きますよ。

そーなると、毎日毎日朝昼晩と、何度も何度も天気予報を見てしまう。

バイク乗りあるなるなのかな？

1週間前は、行く予定のところほぼお天気で、「ヨシ！」って思っていたが。。。

台風ができちゃったじゃないか！！

もう、一喜一憂よ。

3日あればどこかで雨降っても仕方ない。

が、台風はヤメテクレ～

いまのところ、大丈夫そうだけど。。。。

天気予報見るたびドキドキ。

すでに珍道中はスタートしているのか？！

台風の被害も多く出ませんように☆

明日8/4(日）ご予約可能です。

５（月）６（火）もしっかり営業していますので、ぜひご利用ください。

9月からセラピスト養成講座もスタートします。

田園都市線：アロマセラピストのスクール・養成講座・教室

引用元：一喜一憂しながら旅は始まる。

贅沢♪オーガニックホホバオイルでバルサム作り

今回のフェイシャルケア用バルサムは、とっても贅沢レシピとなりました♪

ベースオイルは、レミオジャパンのオーガニックホホバオイル100％！！

そして精油も贅沢に、これまたレミオジャパンのローズ＆カモミール♡

作ってる最中も、できあがってからも、サロン中が良い香り。

できあがったバルサムのケースを何度も開けて、香りを嗅いでしまう＾＾；

【贅沢！ローズとカモミールのバルサムレシピ】

材料：オーガニックホホバオイル　30ml

精製蜜蝋　　3g

ローズ＆カモミール　1.5％濃度

１、蜜蝋とホホバオイルを湯煎で溶かす。（レンチンの場合は1分～1分30秒程度）

２、荒熱がとれ少し固まりだしたら精油を入れる

３、練るようにゆっくりかき混ぜ、固まる前に容器に移す

以上。

ホホバオイルについては、reMioのサイトで☆↓↓↓

ホホバオイルについて

この暑さでダメージ受けたお肌を優しくケアしてくれるね。

サロンでフェイシャルケアの最後に使用します。

夏キャン、延長決定しました☆

ぜひ、この贅沢バルサムも使うフェイシャル付きメニューで、暑い夏を乗り越えよう！！

夏キャン、延長決定！！！８月末まで♫

引用元：贅沢♪オーガニックホホバオイルでバルサム作り

梅干して、一安心。

今朝はスッキリ夏空。

長かった梅雨を経て、梅漬けを干すことができた。

なんか一安心。

これで梅干になれるね（笑）

ここ数年は赤紫蘇入れないタイプだったけど、今回は入れたので

赤紫蘇も干して、ゆかりを作ろう♪

そー言えば、息子、ゆかり好きだったなぁ。。。。

出来上がったら送ってあげようかなぁ。。。。

梅雨＆更年期でなんとなくブログ書けなかった間も、色々料理して遊んでました。

料理してると気持ちが上がって、楽しく過ごせる。

トマトソースやジェノベーゼソース作って、イタリア～ンしたり。

手前味噌が完成したので、味噌漬けにして食べたり。

あ、梅酢でなんか作ろう。

シバ漬けみたいなの？できるかな？

やっと重い腰をあげ？！＾＾；

2019年秋スタートのセラピスト養成クラスのご案内が完成しました。

女性の自立を応援します☆

アロマセラピストのスクール・養成講座・学校

引用元：梅干して、一安心。

田園都市線：アロマセラピストのスクール・養成講座・教室

お待たせいたしました！！

2019年秋　MBCJ認定セラピスト養成講座の日程が決定しました☆

女性の自立を応援します！！

働きながらの方も、子育て中のママも。

手に職つけたいなぁと思っていた方、一歩進みませんか？

MBCJメソッドのボディワークを学んでセラピストの仲間入り☆

卒業後、開業や自宅サロンも応援します。

セラピストして32年子育てしながらもサロン経営を20年以上続けてきたコトコが、持ってる技術と知識を惜しみなくお伝えします！！

難しく感じる解剖生理学やテクニックだって、身体で感じながら学ぶので

初めての方でも楽しく覚えていただけます。

セラピストにとって、エネルギーワークも必須。

このクラスでは、レイキレベル３まで一括アチューメントも含まれています。

アロマオイルマッサージの枠を超え、ヒーラーとしてエネルギー調整もできるようになります。

セラピストクラスやメンタルワークにご参加いただいた皆さんのレポートも是非ご覧ください。

http://kotoko-nakamura.com/blog2/myblog2c/cat_blog22/

子育て中でもムリなくできるお家サロンや、生業にするための心意気も。

それぞれに合ったスタイルで、セラピストとして活躍いただけます。

肌にふれて30年以上。延べ9000人以上の肌と心にふれてきました。

【ふれる】は人を元気にします。

もっと【ふれる】ができる人を育てたい！！

横浜市でセラピストスクールの個人レッスンやペアレッスンをお探しなら、ぜひマリーズケアのセラピスト養成クラスをご検討ください。

ストレス社会と言われるこの時代に、愛情あふれるサポートがとても大事だと考えます。
そんなサポートを一人でも多くの人へ差し伸べることができる人材育成をMissionとしています。レッスンでは、現場で必要な「人間力」を大事に学んで行きます。

まずはサポートする自分自身が、「あるがままの自分」であること
優しさ、真心、愛情、ユーモア、探究心、時に忍耐。
それらを持ったセラピスト教育の実践。レッスンで学ぶ内容は、自己成長も目指したワーク内容となっています。

＊こんな方におススメです

独立開業したい方、今の技術をステップアップさせたい方
アロマやセラピーに興味のある方
個性豊かなセラピストへのお手伝いをさせていただきます。
セラピストだけでなく、対人援助者・ボディーワーカー・家族介護などの方にもお勧めです
自宅開業やボランティアなどを通して、社会貢献できるのもこの仕事の大切な一部。
家事などと両立しながら出来るのも魅力です。

＊こんなことを学びます

知識詰め込み式ではなく　実技中心の解りやすく　役立つクラスです。
このコースでは　「手」「身体」を使って　受け手をトリートメントする技術を学びます。
テクニックだけではなく　心からサポートする事を学ぶので　始めての方でも安心して受講いただけます。

そして将来独立開業される方へもしっかりサポート！

タッチングの大切さ、タッチを通して深い部分へ働きかけること
受け手も送り手も今ここにいて　あるがままを静観しながら　身体の声に耳を傾け
それぞれが責任を持って自分でいられるサポートを学びます。

肉体・エネルギーへ　愛とタッチを通して信頼を与えることにより
しがみついている古いエネルギーを手放してゆきます。

また　筋肉・リンパ・ツボ・女性ホルモンへの働きかけも大事に
受け手が安心して　心と身体を緩める手伝いができるよう学びます。

カリキュラム

第1・２回生きるチカラ　ホメオスタシス　タッチの基礎

ゲシュタルトプラクティスを使って、いまここにあること、あるがままであることを学びます。
理論ではアロマセラピーについて、解剖生理学の骨格系神経系を学びます。
第３・４回 エネルギーワーク＆レイキアチューメント　

アロマセラピー理論＆ゲシュタルトワーク　トリートメントテクニック：背面

気づきについて学びます

レイキレベル３までの一括伝授
第５・６回リンパ＆デトックス

トリートメントテクニック：脚

解剖生理学の骨格系・神経系をベースに身体全体にふれることを学びます

感情と身体に溜まっているもののデトックスを体験的に学びます

第７・８回

セクシャリティーとタントラ

女性性やセクシャリティー、ホルモンバランスについて学びます。
第９・１０回

仙骨と脳脊髄液について　

トリートメントテクニック：ハンドケア他

解剖生理学：筋肉系　関節系について学びます。

kotokoメソッドの要である、不思議マッサージについて理論的に学びます
第１１・１２回トリートメントテクニック：前面胸お腹周り

関係法規と仕上げ

全身トリートメントの手順と関係法規などの理論を学びます。

繊細な部分へのタッチングを学びます。

MBCJ認定　ボディケアセラピスト養成講座

開催日: 2019年　　平日曜クラス

2019年　10/2（水）　　10/3（木）

11/6（水）　　 11/7（木）

12/4（水）　　 12/5（木）

2020年　1/8（水）　　　1/9（木）

2/5（水）　　　2/6（木）

3/4（水）　　　3/5（木）

10:00〜16:00予定日程の変動もあり

全12回　各回10:00～　16：00

受講料：30万円

教材費・レイキレベル３一括伝授・修了証（認定テスト後発行)込み

引用元：田園都市線：アロマセラピストのスクール・養成講座・教室

夏キャン、延長決定！！！８月末まで♫

大変な暑さがやってきましたね。

暑さを乗り切るための夏キャンです！！

なので、８月末迄延長します！！！

７月中にご利用下さった皆様、もちろん8月もご利用いただけます⭐️

☆2019　Early Summer Campaing☆

＊エナジーチャージ　120　￥16,800　⇒　￥9,900　（リンパボディケアに変更可）

＊（復活）リバイタライジング150　￥25,100　⇒　￥13,900

オープン当初人気の全部メニュー復活！！ボディもフェイシャルもすべて入ったスペシャルケア

さらに！！みんな大好きWヘッドマッサージをたっぷりサービス！！

今回の特典は、なんとレミオジャパンの最高品質の精油やアルガンオイルをブレンド。

鎮静作用や細胞復活作用のあるラベンダーをベースに、敏感肌の方にもオススメのカモミールとクールなミントをブレンド。

これ、施術後ベタベタしたりしません！！

お肌のレスキューケアにおススメです⭐︎

日焼け後は一日も早い潤いケアで、シミ・シワ対策も！！

＊初回トライアルメニューでも同じ内容でご提供いたします

（2019年８月31日まで）

引用元：夏キャン、延長決定！！！８月末まで♫

猛暑が危険だ！肌乾燥！！一日も早めのケアを！！

いよいよ夏本番！

尋常じゃない暑さがやってきます。

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この猛暑の時こそ肌乾燥がひどくなる危険な時。

大量の汗は、お肌の大敵！！

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汗疹だけじゃなく、かなりの肌乾燥も引き起こします。

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そして、紫外線や冷房も乾燥の引き金に。

，

暑さに負けないお肌作りをしましょう。

まずは、水分を摂ること！！

熱中症対策にもなりますよね。

，

汗をかいたらこまめにシャワーで流しましょう。ただし、毎回石鹸は必要ありません。

特にサロンでのケアがオススメ！！

汗や紫外線、冷房などで、バランスを失ったお肌の角質を整え、血行促進、老廃物除去。

ゆっくり浸透する高品質のオーガニックオイルで、潤いを与えます。

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これからは、鎮静作用や細胞復活作用のあるラベンダーをベースに、敏感肌の方にもオススメのカモミールとクールなミントをブレンド。

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そしてキャリアオイルには、レミオジャパンの高品質なオーガニックホホバオイルとオーガニックアルガンオイルもブレンド！！

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これ、施術後ベタベタしたりしません！！

お肌のレスキューケアにおススメです⭐︎

日焼け後は一日も早い潤いケアで、シミ・シワ対策も！！

「癒し」が必要な時の駆け込みサロン・隠れ家サロンとしてもぜひご利用ください。

＊Rivitalizing　リバイタライジング　　150分

通常価格¥25,100　⇒初回トライアル¥12,800

ボディもフェイシャルもすべて入ったスペシャルケア
オープン当初人気の全部メニュー復活！！ボディ＋フェイシャル＆フェイシャルリンパ
そしてなんとなんと！みんな大好き！Wヘッドマッサージ付き

ネット予約が便利です☆

引用元：猛暑が危険だ！肌乾燥！！一日も早めのケアを！！

夏が来る♪

やっと梅雨が明けそうだ！！

と言っても、まずは台風がやってくるようですが。。。

それも週末に。

この1ヶ月は、週末になると天気悪いようで。

きっと今回で終わることでしょう！！

いやがおうにも暑い毎日になるのね。

夏が来る＝コトコ年取る。

なんと、息子からツーリングバッグが贈られてきた♡

まぁ、相方にそそのかされた？！のでしょうが。

そんなことは、どーでも良い。

お礼の電話をしたときのこと。

コトコ「バッグありがとう！！！めちゃ嬉しい！！！今度のツーリングで使うね」

ジュリ「うん、いっぱい楽しんできて。」って。

買ってやったぜオーラどころか、「楽しんできて」って！！！

純粋に「楽しんで欲しい」というエネルギーがやってきた。

嬉しいなぁ。。。

さぁ、あと10日そこそこでツーリング☆

もらったバッグにいっぱい荷物詰めて楽しむぞ。

1泊はキャンプ場、満天の星が見れますように☆

（8月７～９日はお休みさせていただきます<m(__)m>）

引用元：夏が来る♪

清く正しく美しく♪

明けそうで明けない梅雨。

そして蒸し暑い。。。。

コトコ、元気です！！

ですが、身体の変化？！が著しく、日々驚いておりいます。

更年期真っ只中、想定内のことから想定外のことまで色々と。。。

兎に角、身体の変化が著しい。

その１、色々なところが白髪に(笑）

髪の白髪化は10年前くらいから、下の毛に白髪が出始めたのは5年位前？

50歳を越えて気がついたのが、眉毛の白髪化！！！！

これはちょっとショックです。

眉毛に白髪って・・・

その2、誤嚥が多くなった＾＾；

慌てているつもりはないのに、食事中にむせること多々。

コトコの場合、鼻の方に入ってしまい、鼻声になりやすい。

風邪なんて引いてないんです。元気なんですよ(*^_^*)

その３、生理前の反応が、一段と顕著に。

普段以上に匂いに敏感になる。

肌ももっともっと敏感になり、痒いを越えて痛い。。。。

掻きすぎて、腕が筋肉痛に？！

その４、ローガンが進んでる。

ツーリング用のマップをついつい親指と人差し指で拡大しようとするし。

携帯の文字を最大に大きくしたいし。。。。

パソコンも長い間見てられなくなったし。。。

その５、老けるということを実感＾＾；

体力も気力も長続きしないんだわ。

「がんばるぞ～！！」と思っても、2日くらいしか続かない。。。

バイクで日帰り600km走る元気はいっぱいある（笑）

と、そんなこんなで、あぁ年を取ってるんだなぁとしみじみ。

鏡見るのも気の毒になってきた。

しかし、メンタル面は逆？！

自分のまんまであろうと思うことは変わらないけど。

いままで見ないふり、知らんぷりしてきた部分にも、時間と空間を与えたいなと。

もっともっと丁寧に、『ちゃんと』したい。

『いいかげん』も好きだけど。

とっても『ちゃんと』したいと思うこの頃・

清く正しく美しくありたいなぁと。。。。

自分のことだけじゃなくて、周りにもっと気持ちを向けて。

人との関係も、お金との関係も、仕事も、遊びも。。。。

清く正しく美しくやりたい。

「美しく」ありたい、なんて思ったことなかったのに。

あまりにも老化が進んだもんで、あぁコトコもBBAなんだな。

どうしたってBBAになるなら、綺麗なBBAになりたいなぁと思い始めた。

お洒落を遠ざけてきたから、ちょっと大変そうだけど。

コトコにとっての「美しい」を見直そうと思う。

いや、見た目の話じゃなくて、身の回りのことを特に！！

見ないふりしてきたお部屋の掃除や断舎利もやりたい。

丁寧に料理して、丁寧に味わって。

まじめに、掃除して。まじめに、仕事して。

一生懸命、遊ぶ♪

今年の夏休みは、息子帰省せず。

淋しいけど、相方様と二人でツーリングするもんね♡

今月7月末迄、夏キャン開催中です！！

ぜひご利用ください☆

みんなに会いたいです。

リピーター様必見！！夏キャンスタートします☆

先日群馬長野弾丸ツーの時に、お友達と変顔で遊んだぁ（笑

引用元：清く正しく美しく♪