更年期

更年期が近づくと、汗がどっと出たり、のぼせてしまったり、イライラしてしまったリ、逆に気持ちが落ち込んでしまったりととても不安定な状態になってしまうことがあります。

これって女性ホルモンの一つであるエストロゲンのに関係しています。

精油の中にはこのエストロゲンと似たような働きをする成分を含むものがいくつかあります。
これらを上手に使ってあげることで、つらい症状を緩和させることができます。

さらに心地いい香り、手の温もりを感じてリラックスすることで辛いだけとは思わず、うまく乗りきりましょう。