こんにちは
心の翼を広げて、やさしい未来へ導く人
羽山まりこです。
MIND&BODYの中では
MBCMインストラクター、
1min BrainFlash（R)インストラクターとして
母と娘、親子の心と体をサポートする
活動をしています。
さて、毎日仕事に育児に家事に
頑張る女性の皆様、こんなことはありませんか？
✅なんか頭がボやーっとする
✅暇があるとついスマホを触ってしまう
✅子供の抱っこしすぎ？肩がこる
✅夜遅くまでスマホをみてしまい、眠りが浅い
✅季節の変わり目に頭痛がする
そんな時に大事なのは
リセットすること
中でも重要なのが
脳から
です。なぜかというと、
いろんな体の指令を出しているのが
脳だから、大元から変えていくのが早いよね
ということなんです。
それぞれのワークは
わずか1分なんですが、
「目がパチ！！！と開く！
爽快感がたまりません。」
「首の左右可動域が広がりました。」
「視界がクリア」
「表情が変わった」
「1回やるだけで小顔になる！
夫が気づくほどにスッキリしました。」
「目から首への痛みが常に、本当に常にあり
頭痛がともなっていたんですが、それが楽になりました。」
「すぐに、お風呂場でも、眠くても、簡単にできることと、
いざという時のこれをすれば！という安心感になりそうです。」
などという声をいただいています。
一つ一つのやっていることは
とっても簡単。
自分の頭が、心が緩んでいくのを
感じていただけます。
朝でも夜でも
電車の中でも
寝ながらでも
いつでもどこでもできるんですが、
さらに、1min BrainFlash®︎のいいところは
毎月フォロー会があるところです。
忘れても大丈夫！
「すっかり自己流になってました」
「みんなでやると自分でやるよりも気持ちがいい」
「インストラクターだから自分でもできるんですけど
ナビゲートしてもらうとゆったりできますよね」
受講して終わりじゃない。
フォロー会はその時々に
必要なワンポイントアドバイスも
お伝えしています。
安心して使い続けていただけるように
インストラクター一同
あなたのことをサポートします。
まだの方は開催日程を
ご確認くださいね。
リクエストも受け付けています。
それでは、また。
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