はじめまして。
MIND ∞ BODY Clearing Methodインストラクター
けいりあさみです。
整形外科クリニックで理学療法士として働きながら、女性が心地よく過ごせる時間が増えるように、インストラクターとしての活動も少しずつ行なっています。
さて、
これまでMIND ∞ BODY Clearing Methodを手にされた方の変化や
「なぜセルフケアなのか」というお話をしてきましたが、
今日は、MIND ∞ BODY Clearing Method１Day講座が
一体どんなプログラムなのか。
少し、ご紹介させてくださいね。
今回、愛のキャンペーンとしてご案内している
MIND ∞ BODY Clearing Method＜Method1＞（以下MBCM）
クリスマスキャンペーン。
特典として、男性からのご紹介で、MBCMの１day講座が
お得に受講でき、さらにプレゼントまでもらえちゃうキャンペーンなのですが、
その1day講座というのは…
生理痛やPMS（月経前症候群）というお悩みをお持ちで、
それを”薬以外の根本的な方法で解決したい”
そう思っている女性が、
整体に通ったり、時間とお金をかけて病院や民間療法を
渡り歩くことなく生理痛を手放し、PMSから解放される
身体と心のプロである作業療法士が
心身を整える技術を
誰もがセルフケアとして活用できるようにしたプログラムです。
この講座がリリースされてから現在まで、
500名以上の方がこの講座を受け取っていただいています。
そしてこの講座は、
生理学
解剖学
運動学
脳科学
ホルモン
栄養学
メンタルケア
生活習慣との関わり
ボディワーク
など、
医療専門知識がベースです。
それらを、
医療の知識が少ない
一般の女性でも
『自らの力で』
『自らを変化させる』ことができるように
落とし込んでいます。
講座の中でお伝えしている知識を知ることは大事ですが、
知識を得るだけでなく、
得られた知識やボディワークを
『自分でできるようにする！』
これがMBCMの一番の目的となっています。
また、
この講座では、MIND＝心についても
フォーカスしています。
こころと体は繋がっている
こんなお話を聞いたことはないでしょうか？
「いや〜、結局気持ちしだいってこと？？」
そんな風に思われる方もいるかもしれませんが、
こころと体は繋がっている
これは科学的にも証明されつつあります。
例えば、
トップアスリート、
結果を出すような選手については、
MINDについてのトレーニングも行われ、
身体、パフォーマンスの状態を良くするためには、MINDを整えることが一般的になってきています。
なので、
この講座では、
身体、パフォーマンス（日常の生活や行動）を良くするためにも、
MINDとBODYの両方を整えるセルフケアをお伝えしています。
と、ここまで
色々とお話ししてきましたが、
MBCMを簡単に表すとしたら、
MINDについてもBODYについても学び、
さらには
『自分で自分のセルフケアをできるようにする』のが、
この講座になります。
これまで500名以上が受け取っていただいた、とお書きしましたが、
受講された皆さんからは、
「講座の後の生理痛が軽減しました！」
「ボディワークを続けているうちに、生理痛がほとんど無くなりました！」
「生理前、鬱々として、家族にイライラを当たり散らしていたのが、今は夫にも普通に接することができ、子どもには、『ママ優しくなったね』と言われました〜！」
など、生理痛、生理前の月経前症候群(PMS)についての変化のご報告を、数多く聞いております。
また、MINDについてもフォーカスした講座なので、
「以前より前向きに物事を捉えられるようになりました！」
「私なんて…。と、自己肯定感が低かったのが、私でもできるかも！と思えるようになりました！」
「仕事で患者さんへ自信を持って話すことができるようになりました！」など、
生理トラブルだけでない変化の声も届いています。
さらには、
「妊活をしていたのを、この講座をきっかけに一度休憩したら、数ヶ月後に妊娠しました
！」
「自然妊娠は簡単でない、と言われたけど、自然妊娠ができました！」
「怪我で長距離の歩行はスニーカーしか履けなかったのに、ヒールを履いて長い時間歩けるようになりました！」
「腰が痛くて仰向けで寝れなかったのに、この講座を受講したら、仰向けで普通に寝れるようになりました！」など、
生理だけでない、身体のさまざまな変化の声も多いのが実際です。
こんなに多くの変化が聞かれ、
たくさんの知識も得られる講座なので、
何日もかけて学ぶのか？と、お思いの方もいるかと思いますが、
これらは1日6時間で、
もしくは3時間ずつ2日間に分けて、など、
インストラクターによっても、さまざまな日程を設定していますので、
お客様に合わせて設定を工夫しています。
今回は、
『愛のプレゼントキャンペーン』ということで、
パートナーからの紹介があると、
お得に受講できるようになっています。
パートナーに心地よい時間を過ごして欲しいな、と思っている男性の皆様、
ぜひ、
クリスマスプレゼントとして、
大切な方へこの講座をプレゼントを検討してみてくださいね。
生理トラブルのせいで、男性のパートナーとのコミュニケーションがうまくいかない、という方も是非、
男性にクリスマスプレゼントとして、この講座をおねだりしてみてください！
