● 不安は自分の心が作る
３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター
公認インストラクター野瀬春実です。
今日のマヤ暦はＫＩＮ８８（２６０日サイクルの８８日目）
黄色い星 青い嵐 音１０
（黄色い星の紋章）
今日のキーワードです。
・一歩ずつ前進することを大切に
・マメに徹することを意識し行動する
・易 = 雷沢帰妹
順番や順序を間違えてはいけない。
場当たり的な判断は後悔のもと。
計画性を持つことが大事。
今週も一週間お疲れ様でした。
週末の金曜日に、この言葉を送ります。
「選んだ先に意味がある。」
たくさんの選択肢があり、どれも重要で、どれを選択していいか？分からない時。
前向きにやっていくために。
「選んだ先に意味がある」
と考え選択する。
自分が信じる道を行きましょう。
私達は活動出来る時間が、そんなに多くはありません。
周りにやいやい言われて、自分の考えや行動を捻じ曲げて、のんびりしている時間はありません。
まずはやってみましょう、進んでみましょう。
その後の自分の行動で、どんどん変わっていきます。
（寝る前に羊は数えないでください。）
人は悪い事にフォーカスしがちです。
寝る前に今日一日、どんな良いことがあったか？
３つ思い出してください。
「スリーグッドシングス」と言います。
寝る前に良いことを思い出すだけで、寝つきや睡眠の質も良くなります。
良いこと探ししていると、良いことに気付きやすくなります。
良いこと探しはトレーニングです。
ぜひ習慣にしてください。
あなたがマインドブロックバスターさんなら。
まず、「私は眠れない」の、ブロック解除をします。
さらに、「松果体の活性化」をすると、寝つきも睡眠の質も良くなります。
ぜひやってみてくださいね。
１１月３日いよいよ販売開始！
栗山葉湖さんの書籍が副読本として、テキストと一緒にお渡しします。
● ZOOM、LINE、ＦＡＣＥＴＩＭＥ、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。
９０分 １６５００円
時間内でしたら、個数無制限でブロック解除します。
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