● 見返りを求めると生き辛くなる理由
３分で1個心のブロック解除マインドブロックバスター
公認インストラクター野瀬春実です。
今日のマヤ暦はＫＩＮ８（２６０日サイクルの８日目）
黄色い星 赤い竜 音８
（黄色い星の紋章）
今日のキーワードです。
・心の内面を形に表してみましょう
・あるがままで生きることが最高の幸せ
・心にゆとりを持つこと
・易 = 沢天夬
一歩引いて周囲を見ること。
ヘタに手を出さずに状況が転じるのを待つ。
子どもの頃、何をして遊ぶのが好きでしたか？
どんな遊びに夢中になりましたか？思い出してみてください。
鬼ごっこ？おままごと？
かくれんぼ？かけっこ？
砂遊び？積み木？お絵描き？
いろいろあったと思います。
「夢中になって遊んでいる時」それが心のブロックのない状態です。
心にブロックがない状態とは
・義務感がない
・自分の出来ることをしている
・自分がどう思われているか？気にしない
・報酬が無くても満足できる
・見返りを求めない
こういった状態です。
子供の頃は心にブロックが無かったのに、大人になると余裕がなくなり、遊び心も忘れがちになります。
子供は遊びの天才。
その発想はどこで消えてしまうのでしょう？
「遊び」と言うと無責任な感じがしますが、それは違います。
遊んでストレスが溜まるってありますか？
大人になっても「遊びの心」を持ち続けることが大切。
ギクシャクしている時は、だいたい心に余裕がない状態です。
見返りも成果も求めずに、利害関係も関係なく遊んでみると、ストレスも軽くできます。
人生は長いようで短いです。
まだまだ楽しいことや遊びを、探して行きたいですよね。
普段の日常をちょこっと楽しくするために。
心にゆとりと余裕を持ち、見返りを求めないメリットを大切に。
気持ちの切り替えは、ブロック解除が効果絶大です。
● ZOOM、LINE、ＦＡＣＥＴＩＭＥ、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。
９０分 １６５００円
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