● 〇〇〇と〇〇〇のストレッチ
３分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスター公認インストラクター野瀬春実です。
今日はＫＩＮ１７３（２６０日サイクルの１７３日目）
赤い空歩く人 白い犬 音４
（赤い空歩く人の紋章）
今日のキーワードです。
・新しい出会いを意識しましょう
・熟慮しましょう
・他者のために生きることで道が開かれる
・易 = 風山漸
ゆっくり確実に整って行く。
慌てず強引にならず、順序正しくが大事。
・熟慮しましょう
・他者のために生きることで道が開かれる
・易 = 風山漸
ゆっくり確実に整って行く。
慌てず強引にならず、順序正しくが大事。
一週間お疲れ様でした。
どんなウイークディでしたか？
楽しかった？嬉しかった？疲れた？辛かった？
いろいろあったと思います。
最近ストレッチしていますか？
なんとなく大事なのは、分かっているけど。。。
そんな風にとらえている方、多いと思います。
体がカタイと、心もカタくなりがちです。
ミスターチルドレンの「箒星」という曲の歌詞の一部を紹介します。
心も体もしなやかでいるためには、ストレッチが欠かせません。
柔軟性を整えることで、心も体も姿勢が良くなり
心身の回復を早めることが出来ます。
心の健康は体の健康だけでなく、家族やパートナーなど
自分の周りの人たちとの幸せにもつながります。
ストレッチ、やってみませんか？
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● ZOOM、LINE、ＦＡＣＥＴＩＭＥ、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。
９０分 １６５００円
時間内でしたら、個数無制限でブロック解除します。
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