（つづき）
さて、
と言われたものの、
なぜ、玉ねぎなの？
どんなふうに体に良いの？
と疑問の私。
ユウさんに頼んで、
再度、タロットで聞いてもらいました。
その返事が凄かった
以下。
ユウ：玉ねぎを食べると、どんな効果があるのですか？
タロット：玉ねぎの効果は色々ありますが、
マサコさんに食べるように言ったのは
浄化の意味があります。
体の浄化です。
一般的に言われている、血液サラサラもありますが、
それ以外に
マサコさんにとって不要な物を
排出するという事が出来ます。
玉ねぎを食べると不要な物が排出され
クリアな状態に近付き、
よりよい仕事も出来ると言う事です。
糖分は中毒性があり
一度食べ始めるとなかなかやめられないものです。
自分の意思でやめられるのであれば
それはそれで良いのですが、
よほどの事がない限りやめられないでしょう。
頂きものが多いという事もありますが、
甘いものが好きという事、
（マサコさん自身に）やめる気持ちがないからです。
無理をしてやめる事もありません。
ただ、自分の体の事を考えると
控え目にして
先程言ったように玉ねぎを食べて下さい。
マサコさんの意識は随分と健康志向に傾いてきています。
良い事です。
これからは日々少しでも気をつけるようになれば
もっと体も軽くなって、
動きが軽快になるでしょう。
ユウ：玉ねぎ以外にも食べた方がよいものはありますか？
タロット： 今食べている「ナッツ類」もいいです。
これは肌にハリとツヤを与えるので、
顔色もよくなるでしょう。
ただ、やはり食べ過ぎには注意して下さい。
ユウ：糖分を取り過ぎると、どうしていけないのですか？
タロット：不安、イライラが増えます。
思考をクリアにする為、
糖分は適度な摂取が好ましいのです。
あとは前回も言いましたが、
睡眠時間は大切にして下さい。
「マサコさん自身にやめるつもりがない」
なんて、
まるで私の心の奥を覗かれているみたい！(笑)
この日から毎日玉ねぎを食べています。
生活も超夜型から
少しずつ昼型に移行し始めました。
そして、なんといっても、
必要なのは「運動」ですね～！
動かないと、
エネルギーが沼のように滞ってしまいます。
体のエネルギーが停滞した状態で
どんなにいろんなことを「思考」しても、
くるくると空回りするような気がします。
できれば、ジョギングとか水泳とか
全身運動をしてくたくたになり、
ぐっすり眠る・・・・
というのを繰り返すと、
体内に溜まっていたエネルギーが一掃されて、
細胞が元気になり、
脳もクリアになって、
ひらめきや直観と繋がりやすくなるように思います。
ちなみに私は
あ、思考が停止している！と思った時は
自宅の階段をひたすら
駆け上がったり、
駆け下りたりしています。(笑)
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