先日の「ミラクルセラピー講座」で面白い話が・・・。
生徒Ａ子さんが、以前、
ある心理学系の講座を受けていて、
その講座生たちと今でも月1回ぐらいのペースで
お茶をしているそうです。
Ａ子：それが、みんなどよ～んとしているんですよね。
子供のこととか、家庭のこととかで
問題を抱えていて、
そういう話ばかりなんですけど・・・。
すると、ポジティブな生徒Ｂ子さんが、
「え？ そんなどよ～んとしていて、楽しいの？」
私も、
「どよ～んとしていて楽しくなかったら、
私だったら、行かないなあ・・・」
Ｂ子： 私も！ だって、楽しくないじゃん！
Ａ子さんが驚いた顔をして、
「え・・・・・？」って。
どうやら彼女には
「楽しいか楽しくないか」を基準に
行くか行かないかを決める、
という発想がなかったようなのです。
単に、「次回は、来月の○日、空いてる？」
と聞かれて、
空いていたら行く、という感じらしいのです。
誘われたときに
ワクワクして楽しそう！って思ったら行く、
う～ん・・・・と迷ったら行かない。
どこかへ行くときも
誰かと会うときも
自分がワクワクするか否かで決める。
そんなふうに、意識的に
楽しいことや人を選び取って生きていくと、
人生は本当に楽しくなるような気がします。
もちろん、仕事や何かで
行く行かないとか、
やるやらないの選択自体が
不可能なときもあります。
そんなときは、「いやだなあ」という気持ちを
「解放」しちゃいます！
つい先日も、
友人と同じような話になりました。
たとえば、飲み会に誘われても、
私の場合は
ワクワクすれば行くし、
あまり気乗りしなければ断るのですが、
その友人はいつも、
「悪いからちょっとだけ顔を出します」って。
その方が自分が安心するから、というのですが、
それって、もしかして、
「そつのない対処」をしたことに安心してるの？
対処の前に、
「行きたい」とか「気が進まない」とか
自分の気持ちはどうなの？
と聞くと、
「え・・・・・？」って、
まるでＡ子さんと同じような反応をするのです。
私：だって、誘われたときに
まず、自分はどうしたいのか、でしょ？
その上で
行きたければ行くし、
行きたくなければ断る。
友人が
「私、その、自分はどうしたいのか、
っていう段階が抜けてたかも！」
というのを聞いて驚いたのは私です。
ああ、でも・・・・。
子供のころから親の顔色を見て生活をしていたり、
抑圧されて育ったりすると、
「自分の気持ちや感情」をつねに抑えているので、
「自分はどう思っているのか」
「自分はどうしたいのか」
に気が付いていない方は
けっこういらっしゃいます。
「自分の気持ち」を感じて、
それを大事にしていくと、
人生は楽になっていくと思います。
そんな話をしていたら・・・・。
Ａ子さんが、「そっか！」と言って、
やおら携帯を取り出し、
その場で次回のお茶会を断るメールを
打ち始めたので大笑いになりました。
やっぱり、行きたくなかったんじゃない！(笑)
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とにかく人生が楽になる！