本日のミラクルセラピー講座の生徒さんは、Ｎさん。
今日は「体とメンタルとの関係」について。
私たちは自分の中に、
「いい人」「優柔不断」「優しい人」など、
さまざまな側面（人格）を併せ持っています。
それらを普段意識することがなくても、
潜在意識の中には存在しています。
中には、
自分の健康についてよく分かっている人格もいます。
その人格に「インナードクター」と名づけ、
潜在意識の中に会いにいってみました。
Ｎさんは市販の尿糖試験紙にわずかな反応が出たので、
糖尿病が心配だといいます。
ドクターに尋ねると、
「白飯」のイメージを送ってきました。
え？どういうこと？
Ｎさんは最近、糖質制限のため、
ご飯を食べずにおかずだけ食べるようにしているのだそうです。
ドクターは
「それはだめ。ご飯はきちんと食べたほうがいい」
と言ってきました。
食事で気をつけることは？と聞くと、
毎日食べているヨーグルトにジャムを入れているけど、
Ｎさんが使っているジャムは
まさに「砂糖のかたまり」だから、
入れないようにしなさいと。
そして、なにより良くないのは「お菓子」だと。
それを聞いた私。
「あの～、
私も毎日、お菓子をいっぱい食べるんですけど？ 」
でも、Ｎさんから市販の尿糖試験紙の話を聞き、
早速購入して試してみたのですが、
反応はでませんでした。
ドクターは、
「マサコは塩分を取りすぎてないから大丈夫」と。
え？ 糖尿病って、塩分摂取も関係あるの？
私はもともと辛いものやしょっぱいものが苦手なので
薄味傾向なのです。
Ｎさんはけっこう塩分も摂っているのだそう。
面白くなってきたので、
ついでに「健康のガイド」も呼び出して、
Ｎさんへのアドバイスをもらうことに。
すると。
Ｎさん：あれ～？ 水分？ 水分をもっと摂りなさいって。
私、けっこうお茶をたくさん飲んでるんだけどなあ。
私：あ！なるほど！
Ｎさん、それ、「お水」を飲むのが大切なんです！
お茶やコーヒー、紅茶などに含まれるカフェインは
利尿作用があるので、
体内の水分を体外に排出させてしまうんですって。
ですから、「水分補給」には、
「お水」が一番良いのだそうです。
よく便秘の人に
「水分が足りないのでは？」と言うと、
「お茶とかコーヒーとか
１日に何杯も飲んでるんですけど」
って答える方が多いのですが、
カフェインの作用で大腸の水分も奪われるので、
逆効果らしいです。
かくいう私も子供の頃から何十年間も便秘症でしたが、
半年前からこのことを知り、
水や白湯を１日に１リットルは摂るようにしたら、
かなり改善されて驚いているのです。
ガブガブ飲むのではなくて、
１日に数回にわけて、
ゆっくり飲むのがよいそうです。
「健康のガイド」さんが、
両手に500mlのペットボトルを持って
「ほら！」と見せてくれました。笑
１日に１リットルは飲んでね、ということなのでしょう。
そういえば先日、ネットで、
「水には何でも溶かす働きがあって、
体内の有害な物質を溶かして
体外に排出してくれる」という文章を見つけ、
ああ、だから、レイキやセッションで
「好転反応」が起きたときに、
水をたくさん飲んで下さいというのだなと思いました。
古い感情のエネルギーが水に溶けて排出されるので、
どんどん新しい水を補給する。
いや、逆かしら。
どんどん新しい水を飲んで、
古い水をどんどん排出する、ということでしょう。
しかし、いつものことながら、
本当に潜在意識って、なんでも教えてくれて面白いです。
