宇宙語セッション&過去生リーディング＆
毒親問題解決＆心のクリアリング
生きづらさ解消専門セラピストの今井咲稀です。
ご無沙汰しておりますー＾＾
今年の春は寒暖厳しいですね。
お変わりありませんか？
新しい年号も決まり、身が引き締まる思いがします。
「令和」
素敵な響きの言葉ですね＾＾
さて、GWまで1ヶ月を切りましたね。
友達と、今年はどこに出かけようか、
ワクワクしながら計画を立てています。
計画を立てることは
想像力を高めることにも役立ちます。
楽しいことを想像して
ワクワクするだけでも
ますます脳の活性化が進みますよ。
GWじゃなくても
小さなことでもよいので
こんなことしたら楽しいだろうな♪という
予定を立ててみるのもオススメです。
動く、出かけることばかりが
予定ではありません。
「静」を大事にすることも立派な予定。
例えばー
お気に入りの紅茶を用意して
ゆっくりお氣に入りの本を読む。
良い香りの入浴剤で
ゆったりお風呂を楽しむ。
などがありますかね。
あなたが心地よいと思うなら
「動」でも「静」でも
どっちでも良いのです。
あなたが
一番心地良いことをするのが
いちばん、大事＾＾
「みんながこうしているから、こうする」では
ないのですー。
世の中の物差しに合わせることはないのですー。
例えば、
せっかくの10連休だから海外旅行にいく！とか、ね。
本当に好きなら、もちろんOK！
疲れるより、エネルギーチャージされて
元氣になって旅行以外のことも
さくさく活動できるようになるでしょう。
逆に
自宅でゆっくりゴロゴロするのが好きなのに
無理して観光すると
あとでドドドーッと
疲れが出てしまい
エネルギー不足になっちゃうんです。
それはただ単に
エネルギー（時間のエネルギーも含む）の無駄遣いです。
やめましょうね。
もし、
なにが心地よいと思えるか
よく分からない時は
小学校4年生くらいの頃に
どんなことが好きだったのか
思い出してみましょう。
その頃のあなたは
どんなことに興味を持っていましたか？
どんなことをして遊んでいましたか？
幼いあなたから
心地よいと思えることの
ヒントをもらえるかもしれませんよ＾＾
さあ、GWは
どんな好きなことをして
楽しみましょうか＾＾
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