宇宙語セッション&過去生リーディング＆
毒親問題解決＆心のクリアリング
生きづらさ解消専門セラピストの今井咲稀です。
自分に自信が持てない…
これって、ネガティブに考えてしまいがち。
ですが
そうとも言えないのですよねー。
なぜなら
自信がない人は、
根拠のない自信を持っている人よりも
「自分を客観視することができる人」だから＾＾
ネガティブに見えて、
実は、一番成長する伸びしろを持っている人なのです。
客観視ができないと、
自分の実力を過信してしまい
自分を磨くことを怠るので、
現状維持の状態になってしまうのですね。
とある心理学者が
「能力のない人ほど、
自分に欠如しているスキルに気づかず、
一流のスキルを正しく認識することができない」と
仰っています。
私も、
自信がないというのは
成長するための原動力になる、そう思います。
逆に
自信がないことのデメリットは、
自分を客観化し過ぎてしまい、
行動することが怖くなり
本来の自分の実力が
発揮できなくなってしまうこと。
「自信がない」という
心のブロック(恐れとか思い込み)を
クリアにすると、行動出来る自分になりますが
それ以外の方法もご紹介しますね↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「自信を付けたい！」なら
小さな成功体験を積み重ねていくこと。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
例えば
・氣になっていたけど行けてないお店に行ってみる。
・撮りためた写真を整理してみる。
・美味しそうだと思ったレシピに挑戦してみる。
et cetera…
大きなコトじゃなくて良いのですよ。
小さな「気になっているコト」をしてみましょう。
■本日のあなたへの質問■
氣になっていたけど、まだやっていないのは
どんなことですか？
それ、思い切ってやってみません？(^-^)
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■12/2(日) おとなの文化祭＠こおりやま
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