宇宙語セッション&過去生リーディング＆
毒親問題解決＆心のクリアリング
生きづらさ解消専門セラピストの今井咲稀です。
さて今回は、
悩みの大きさのお話。
この悩みは〇年も
ずーっと悩んでいるから「大きい悩み」、
スーパーで、夜ごはんに
何を買っていいのかわからない様な悩みは
「小さい悩み」と
ランク付けしてませんか？
実は潜在意識には
お悩みの大きさランク付けは
ありません。
私たちが通常「考えている」領域は
顕在意識と言われる領域。
意識の中の数パーセントを占める
顕在意識で
大きい悩み、小さい悩みと
分けているだけです。
（顕在意識は昔は意識全体の10％と言われていましたが
最新の研究だと1％にも満たないそうです。
それ以外、99％超は潜在意識の領域と呼ばれています）
もう一つの意識である
『潜在意識』は
大きいと思う悩みでも
小さいと思う悩みでも
同じ大きさにとらえます。
問題の大きさは
私たち人間の「考える」領域で
勝手に作ったもの。
小さい悩みだと思っていることが
実は、悩み解決の
大きなきっかけになることも。
それには
大きなお悩み、
小さなお悩みに関係なく
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今、氣になることに
丁寧に向かい合うことが大切。
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丁寧に向かい合うとは
悩みの不安な氣持ちや
悩みから逃げたいっていう氣持ちがあったとしたら
まずはその氣持ちを
まるっと！受け止めるという覚悟を持つこと。
「あぁ、今わたし、不安な氣持ちなんだな」
「悩みがあると、いつもその環境から逃げる癖があるな」
「周りが悪いって、人のせいにする傾向があるな」
とか、まずは自分の氣持ちを
受け止めてみる。
感じてみる、といったほうがいいかもしれません。
それが
丁寧に悩みに向かい合う大事なステップです＾＾
試してみてくださいね。
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