今日も銀座からブロック解除！
3分で1個、心のブロック解除、
銀座muse校主宰
マインドブロックバスターの今井咲稀です。
今日は月曜日ですね！
週末はゆっくり休めましたか？
週明けから体が重い、という方も
いるかもしれませんね。
わたしも会社員時代は、
月曜日から
次の休みが恋しかったですもの(^_^;)
週末、本を読んでいたら
「脳が疲れてしまうこと」が
書いてありました。
こんなことをすると
脳がとても疲れるそう↓↓
・寝る前にスマートフォンを見る
・SNSニュースサイト見続けてしまう（ネットサーフィン）
・寝る前までお酒を飲んでいる
・30分以上座ったままのことがよくある
・喉が乾くまで水を飲まない
・朝起きる時間が決まっていない
やってませんか〜？？
脳だけでなくて、
体も怠くなる習慣ですね。
体とココロは繋がっています。
ココロも整えつつ、
今世での乗り物の身体に
愛情を注いであげてくださいね。
自分のココロが持ち主（自分）に
わかってよー！という時は
まず、周りの状況を変えます。
マイナスな引き寄せをしたり
その場から離れるような要因を
作ったりするのですね。
それでも持ち主が気がつかないと
体に症状として出します。
アレルギーでもないのに皮膚炎が治らない、
原因がわからない痒みなどは
ココロからのメッセージですよ。
どんな感情を我慢しているか
ココロの声に耳を傾けてくださいね。
今日のあなたへの質問
あなたは脳が疲れることをするのが
習慣になっていませんか？
脳が疲れていると
眠りも浅くなるそう。
それが次の日の怠さにつながります。
気持ちよく1日をスタートするためにも
ちょっと意識してみてくださいね♪
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