肉体改造の是非

礼。

https://www.youtube.com/watch?v=DZ3D0gKLGVo

一口に筋トレと言っても目的は様々です。

柔軟性を高めるトレーニングだったり、

体幹部を作るトレーニングだったり、

後ろ側の筋肉を作るトレーニングだったり、

目立つ部分を大きくするトレーニングだったりと・・・

肉体改造の是非について

直ちに結論を出せるかというと何とも言えませんが、

遠回りすることが一番近道

なんかこれ、わかる気がします。

礼。