16時間ダイエット とか
20時以降は食べない とか
寝る3時間前までに食事終わらせる。
とか、あるでしょ？
ちょっと突然頭の中に浮かんでしまったの
私に当てはめる事が出来ない！！
16時間ダイエットって事は
8時間以内なら食べていいんだよね？
ウチはいつも7時30分に朝ごはん食べるから
次は15時30分。
その後は翌朝まで我慢するのよね？
私ビール🍺大好きなんだけど
やっぱり飲んだらダメだよね？
20時以降は食べない
寝る3時間前は食べない。っていうのも
私は常に食後ゴロゴロ横になってテレビ見てるから
知らぬ間に寝落ちしてるし……💦💦
結局自分に甘々だから
痩せるどころか太る一方なんだよね😰
ダイエットの神様、降臨しないかなあ〜