「16時間断食ダイエット」
もーオバハン
これが頭から離れませんの
寝ている時間も含め16時間
断食するっていう
シンプルなダイエット
シンプルでユルいんです
こんなんで痩せるの？と思うけど
こんな効果が
イラストはお借りしました
注意点は
オバハンが心を奪われてるのは
ダイエットってより
この本を書かれた
青木厚先生は糖尿病の
クリニック院長をされてるの
糖尿病のクリニックの院長が
書いた本って事は
血糖値的にもいいってことよね
画像や説明文は全てお借りしました
やるわ‼オバハン
内臓脂肪をボーボーと
燃やしてやる
ぬぉぉぉぉぉーっ‼
意気込んでましたら
旦那はんが9時過ぎに帰ってきて
ただいま～
ぶーちゃんにお土産📦
ロールケーキ
なんちゅー事をしてくれんね
ワシ、今日からダイエットや
この時間は食たらアカン時間やね‼
せっかく買ってきてんし
今日は食べて明日から頑張り
くぅぅぅ(/≧◇≦＼)
これをきっぱり断れる人間に
あたしはなりたい
・゜・(つД｀)・゜・