私達に起きている全ての現象は、いいこと、悪いこと、いろいろありますが、
実際にはいいことだけしか起きていないそうです
。
だれが判断しているのか少し『？』ですが・・・そのようなんです
。
思い返してみれば、
「あのとき、あんな目にあったから、他人の苦しみが分かる自分がいるな」とか、
「あの仕事の大失敗があったから、今は慎重に仕事ができる自分がいる」とか。
いやな現象を受け止めて、自分の中でどのように消化できるのか・・・。
『 気持ちの切り替え 
』 が、
素早くできる人、出来ない人では、幸せな時間の長さも違ってきてしまいます。
昔読んだエッセイの中で、こんなことが書いてありました。
「自分が落ち込んで悶々としているうちに、
アイツ（ライバル）はもっともっと成長しているんだ！！」
なるほど、
「落ち込んでいる暇があるならやることあるだろ！」的な文章はとても気にいりました
。
いずれにせよ気持ちの切り替え方にはいろいろとありますが、
なにか起きた時に、対処する術を身につけておくことは、賢明なことですね
。
はじめまして。
私は吉祥寺で「ニューロ・メディカル気功院」院長をしております、ヒグチと申します。
どうぞ宜しくお願いいたします。
さて、今日のテーマでもある「幸せに生きるコツ」なのですが・・・。
だれもがみんな意識的に、あるいは潜在的に願っているテーマだと思います。
この忙しい世の中、仕事、家事、育児、親の心配、自分磨き、趣味、など・・。
悩んだり、苦しむこともあります。
一日があっという間に過ぎ去っています。
日々の自分に仕事をこなすだけで精一杯です。
そんな中で、「幸せに生きるコツ」は・・・
「小さな幸せを感じる感受性を大切にする」 ということです。
一度は聞いたことがあるフレーズかもしれません。
でも今一度、感じてみて下さい。
健康であること。
家族がいること。
ばかをいえる友人がいること。
収入を得られる仕事を持っていること。
仕事を通じて成長させてもらっていること。
温かく眠れる場所があること。
自分を見守ってくれる人がいること。
更に言えば、
誰でも平等に１日の時間があること。
平等に太陽の恵みを得られ、気持ちの良い青空をみることができること。
当たり前のことが当り前すぎて、人は感謝できないものです。
他人と自分を比べたりする時には、特にそんなことすっかり忘れてしまい、
無いものをほしがったり、嫉妬したり、ねたんだり、落ち込んで自己嫌悪に陥ったり・・。
そんな自分もそんなことの繰り返しです。
ステキな女性を見れば、悔しささえおぼえます。
人は無いものばかりに目を向けてしまうものです。
特に自分は本当に本当にそうです。（変な自信がある
）
羨ましくて、自分が情けなくて・・・。
そんな自分からすっぱり抜け切れている訳ではありません。
でももう苦しみ、悩み、自己嫌悪に振り回されるのはもう疲れました。
そんな時に私には、
「小さな、なにげない幸せを感じる感受性を大切にする」
という言葉がヒットしました。
心に落ちた感じでした。
同じ言葉を聴いても、心に響く時と響かない時があります。
ともあれ、このブログでは、
なんとも気弱で、自己嫌悪に陥りがちな自分を救ってくれる＆くれた、
日々の小さな幸せを感じたこと、心に響いたことを、
感謝を込めて綴っていこうと思います
。
宜しくおねがいします。
