腰痛防止股関節ストレッチ

YOGAのポージングが股関節が硬いので出来ない。

股関節ストレッチのメモです。

ユノさん、鍛え上げましたね。

ジムに通ってましたもんね。しかしやっぱりユノはジムに出かけるし、チャンミンは自宅にパーソナルトレーナー呼ぶんだな。