やっぱり、運動不足はいけないな。

最近、目標体重に無事なり、現状維持で、よかったので、気がちょっと緩んでましたのγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

やっぱり、そうしたら、体調がわるい～。

未病！！！って、感じ。

やっぱり、人間って、パソコンより、運動なんですね～。

反省しました。

おやつより、ヨガだわ。

反省して、野菜いっぱい食べて、ストレッチあんどヨガに励もう。

最近、首のこりと無縁だったから、つらいのなんの。

これから、がんばって、ヨガします。

本当に、毎日、ヨガ、１時間すると、体、楽になりますよ。

さぼると、つらいわ。

これをするときは、やっぱり、ヨガマットがあるほうがいいので、マットも一緒に買うといいと思います。

なんで、最近、さぼってたかといいますと、電池切らしてたの。

さて、電池補充して、がんばろう。

人間って、本当に、動物なんだな。動かないといけないんだ。反省。