こんばんは、mayuです。

 

 

最近の自炊メモです。

 

 

2024.1.14 Sun

昨日の汁物に、

トマトと小松菜を追加。

今日も丸もちを入れて

炭水化物を摂取。

 

実家からもらってきたミカンで

ビタミンCも補給できました♪

 

フランスパンを購入したので、

昨年つくったココア糀を塗って

グリルでちょっと焼いて

食べてみました。

 

ほんのり甘く美味しかったです♪

 

すでにお菓子を

ちょこちょこ買ってしまっているので、

またココア糀をお菓子替わりに

していこうと思います。

 

 

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☆今日の感謝☆

よいお天気に感謝。

週末は結構歩く機会を作っているので、

お天気が悪いとそれが減ってしまう。

最近お天気に恵まれていて、

ガッツリ歩けているので

ありがたいです♪