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  今の自分をもっと信頼してみる。
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  なんとかしなくていい
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  寝たいなら寝よ？
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  自分を軽んじていては好きなことすら見つからない
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  気分は良くしなくていい
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  重荷を背負うということ。
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  今この瞬間の自分の全てがパーフェクト。
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  「自分のことを大嫌いでいたい」を尊重する。
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  自分に向いてる意識ってほぼ無意識。でもそれが全てに繋がってる。
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  原点に帰る　～気分の良さ well being～
• 同じ間違いを繰り返してもいい。
• 頭の中の戦闘モードを静かにしていく。
• 「何かをしなきゃ」という焦燥感。
• コツコツと一つずつ自分と仲直りしていく。
• もっともっとそれでいい。遠慮するな。
• 根強い“結果が出ていない自分は認められない”。
• 今の(どうしようもない)自分をとことんまで突き詰める勇気。
• ノートに全力でぶつけるのだ。
• 感じ方は人それぞれ。ただそれだけ。
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  ”記憶のパンドラの箱。”

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