何ともなくないのに、何ともないふりをする。
それがおとなというものや。
だから怒っている自分に、「なんでそんなことで怒るねん！？」と怒りたくなる。
気にするな。大したことではない。気のせいだ。
と自分にいうほどよけいに頭から離れなくなったりして。
いっそ怒っている事実を自分で認めたほうがいい。
現に怒っているんやから。
世の中は自分の思い通りになるものではない。
だから湧いてくる感情を抑えたい。
だだをこねる子どもみたいになりたくない。みっともないもの。
この気持ちは怒りなのか。悲しみなのか。絶望なのか。さびしさなのか。
抑えようとすると、かえって破裂した水道管のようになる。
そんなときはまず、自分だけは自分の心を肯定する。
「そうだね。悲しかったんだからしょうがないよね。」
自分の心に嘘をつくと、自分の心がコントロールできてるような気がする。
でもそれは、心の声を無視してることに他ならない。
自分の中の自分が、自分に無視されて泣いている。
もっと自分をいたわってもいい。
自分の心の声に耳を傾けよう。
好きなものは好きといい、
好きなひとにも好きといい、
嫌いなものからはさりげなく距離を置き、
嬉しいといっては笑い、
軽く絶望したならそれも正直に話し、
そうして素直になってみても、
意外と失うものなんてなかったりする。
無くなってしまうのは、それだけの縁だったということだ。
みんな、もっと素直になっていいと思う。
素直になるのは勇気がいることだけど。
話さないと、伝わらないよ。
