こんにちは。
インナービューティーセラピスト まゆです。
東京新宿界隈の可愛いレンタルサロン
で
オイルトリートメントを
中心したセッションをご提供しています。
前のブログでもさんざん書いていたんだけど
私、いわゆる「洗顔フォーム」ってやつを
もう何年も（10年以上？）使っていません。
クレンジング剤ってやつも・・・
使うのは、とてもシンプルな石鹸のみ。
（シャボン玉石けんがお気に入り
⇨300円くらいで３つとか入ってるやつ）
でもそれを使うのは
メイクをした日の夜だけで
朝はぬるま湯オンリーです。
最近はそういう人も
増えてきているみたいだけど
まだまだそんな話をすると
「え、大丈夫？！
」と
心配されることも多いです。
特に私の世代は
「肌の汚れはきちんと落とさないと！」と
言われ続けてきてますしね。
若い頃からの刷り込みって
結構デカい。
でもね、大丈夫。
本当に大丈夫だから、安心して！！
むしろ、洗顔フォームを
たっぷり泡立ててしっかり洗い続けたら
肌に必要なものまで洗い流してしまいます。
よく「余分な皮脂や汚れを洗い流す」
などと、化粧品の説明書きにありますが
「余分な皮脂や汚れ」なんて
ぬるま湯で十分落とせます。
「水」の力を侮るなかれ！
すごいんだよ
むしろ、洗顔フォームを使うと
肌が本来持っている脂質を
根こそぎ洗いながしてしまいます。
たーいへん。
せっかく持っている天然の油分を洗い流して
そこに高価なクリームや美容液を
のせていくのって・・・
もったいなーい
特に朝の洗顔フォーム、
もしも使っている方がいたら
まずはそれだけでも
やめちゃうといいのでは・・・って思います。
多分、「やめても平気じゃん」
ってすぐに思うし、
「むしろやめた方が肌の調子がいい」って
感じるのじゃないかなあ。
しかしアレだな。
こうやって書いてみると
私、どんどんシンプルな方へ
向かいたいんだなって気がする。
面倒くさがりと言うこともあるけど 笑。
でも多分、必要ないことを
私たちはたくさんしてる。
必要なくても楽しいことなら
全然やめる必要ないけれど
案外、負担に思っていることが
習慣だからとか
やめるのも不安だからとか
そんな理由でなんとなく続けていたり。
それなら、スパッとやめちゃうのは
ひとつの方法かなと思います。
自分が楽で楽しい方を選ぶ。
そのためにも、
自分がどうすると楽で
何を楽しいと思うのか、
その感覚も磨いていきたいですよね～。
大人の女性たるもの
これって、
「自分」に戻るってことかもしれない。
実はこの感覚、
これからの時代を生きていくにも
すごく重要なことな気がします。
そんなお手伝いも、
していきたいです。
