ハード系人生はもう終わり！
自由で豊かな生活は
いつも手元にある♡
高校生（不登校）の娘と中学生の息子
シングルマザー
ハード系人生からの脱出ストーリー
人生シフトチェンジアドバイザー
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こんにちは！まゆらんです
今日は「エネルギーを高く保つ方法」についてお話しします。
エネルギーが高い状態ってどんな状態でしょうか？
満たされていると感じる時
なんでもできそうだと感じるとき
本当の自分とつながっていると感じるとき
そういう時って自然と行動したくなります。
満たされていると感じていれば
「失敗しても大丈夫」って思えるし
なんでもできると思えば
「もし失敗したら」っていう思考がでてこないし
本当の自分とつながっていると感じていれば
「本当にやりたいこと」だと信じて行動できるので
いつもだったら勇気が足りなくてやれないことや
（仲良くなりたい人をランチに誘ってみるとか）
今までぐずぐずしてやっていなかったこと
（断捨離とか、転職活動を始めるとか）
そういうチャレンジもするっとできちゃったりします。
でも、同じように行動するでも
「わ～これやってみたい！」
「試しにやってみよう！」
みたいなノリじゃなくて
「やらなきゃ」という思考があるときは
エネルギーが高くて
行動しているわけじゃないかもしれないので
いったん立ち止まって考えてみてくださいね。
「やらなくちゃ」っていうのは
「やらないとダメになる」と思っていたり
「私がだめだからこれくらいがんばらないと」っていう
ネガティブな執着とか欠乏とかの場合もあるので
同じ行動したくなる時でも
ワクワク楽しみでやってるエネルギーが高い状態なのか
または欠乏とか執着からやらなくちゃで
動いているのかチェックするといいと思います
少しでも参考になればうれしいです
