朝はスムージー

おはようございます

きょうは朝から雨降り


暑さがすこし和らぎますね傘


最近の朝のルーティン


屋久島の友人が送ってくれた

「パッションフルーツ」


皮がシワシワになると、

酸味が軽減してきました


ぱか気づき


無糖ヨーグルト、豆乳、バナナ１本、

パッション１つ、オリゴ糖、氷🧊でスムージーバレエ


めちゃくちゃ美味しい拍手


ベランダおくら下矢印



けっこう収穫できました音符


みなさま良い週末を

きょうもがんばろう

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