おはようございます
きょうは不安定な天気かな
起きた頃から雷ごろごろ⚡️
きのう我孫子市天王台
駅前にスーパーオープン
混んでるかなぁと思いつつ
ささっと見てきました
お肉や魚、国産鰻が半額
目玉商品が多すぎて、、
ついつい沢山買い込みました
お向かいさんに頂いたモロヘイヤ
ちなみに栄養はざっと
・ビタミンA
・ビタミンB
・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンK
・葉酸
・パントテン酸
・ビオチン
・カルシウム
・カリウム
・食物繊維 など
日焼けした肌にも、もってこい
絶世の美女クレオパトラが
愛してやまなかったとか
さっと茹でて 細かく刻んで、、
ネバネバスペシャル
きゅうり山椒和え🥒
藻塩で塩揉みして 和えただけ
皆さま良い週末を
きょうもがんばろう
