おはようございます。
変わり者カウンセラーのmayuppeです(^○^)
私ここ2 3日調子に乗ってブログ更新していますが、またいつ筆がピタリと止まるかわかりません。
考えるとちょっとした恐怖だったりします。
でもだからと言って、書けるとき書き留めたものを小出しに定期的になんてことは性にあいません、ちょっとした冒険です(^○^)
で、今回のお話は
不安・恐怖が湧く時
それはどんな時なんでしょう(*^^*)
あなたが新しいものに挑戦する時
ステージアップしようとする時
あなたが次の高峰に登ろうとする時
あなたが新たに次の一歩を踏み出そうとする時
不安・恐怖が湧く時
次の一歩を踏み出せた時
不安・恐怖を超えた時
不安や恐怖を越えるのに一番必要なんものは？
自己信頼、自分を自分の力を信じられなきゃ次の一歩はなかなか踏み出せませんよね(^^)
さて
不安・恐怖の正体とは？
あはたが変化することを最も恐れ
細やかに心配してくれる
それはまるで
過保護の親
何か新しいことに挑戦しようとすると
新たな場所に行こうとすると
この過保護の親は顔を出す(--;)
さあ
自分の中にある【過保護な親】を越えてみよう！
不安恐怖は悪者じゃない
初めてのことは誰だって怖いし
やりたくない気持ちもあったりする。
それが
危険極まりない冒険だったりもする。
だから不安・恐怖が強いほど
【内なる過保護な親】が あの手この手で
止めに入ってくる。
「あんたなに考えてんの
勝算はあるの？
失敗したらどうするの～止めとき」
「あんたしんどいだけやん、
また同じ失敗するかもしれんのに～止めとき」
「あんた、みんなを信用するの
また、裏切られたらどうすんの〜 止めとき」
傷つくで
傷つくで
傷つくで
落ち込むで😖⤵️
「エッ！
あんた親に立て付く気かいな
親の役割無くなるやん！ほんま止めとき！」
きってね。
心配性で【過保護な親】は
最悪の結果を回避させたくて、あの手この手の泣き落としに脅しで、止めに入ってきてくれる。
【過保護の親】
＝自分のエゴ
だからこそ強固な不安・恐怖ほど
それを乗り越えた時の
【自己信頼の絆、自己肯定感】はスゴく強まるよね(^○^)
すると自身の実践力成し遂げたという実績は後になってジワジワ効いてきて、スゴい勇気をくれるよね。
自分が自分を信じ
信じたことによって与えられる最高のご褒美(^○^)
それは不安恐怖からの
脱却であり【過保護の親=エゴ】からの解放(*^^*)
思っていることやりたいことを実現できる現状維持が起き始める。
本来のあなたのままに
ありのままのあなたが、更新されていく。
そんな意識進化の方向へと
あなたは向かっていこうよ(*^^*)
メンタルサポート ドリームファクトリー
藤本 真由美