14時すぎに
おやつ～
14時から15時の間なら
食べても平気らしい
!間食
･いちご&ﾅﾀﾃﾞｺｺ
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾃﾞｻﾞｰﾄ(1個 168kcal)
･大砂丘(1個)
いちごｸﾘｰﾑ
食べすぎたさあ
30分後に筋ﾄﾚするさあ
気持ち引き締めよっ
14時すぎに
おやつ～
14時から15時の間なら
食べても平気らしい
!間食
･いちご&ﾅﾀﾃﾞｺｺ
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾃﾞｻﾞｰﾄ(1個 168kcal)
･大砂丘(1個)
いちごｸﾘｰﾑ
食べすぎたさあ
30分後に筋ﾄﾚするさあ
気持ち引き締めよっ
食べる前に
お水を2杯
お昼ごはん
･水菜とﾄﾏﾄの野菜
(中皿でﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
･唐揚げ(2個)
夜はﾌﾟﾁｼｪｲｸと
ﾊﾞﾅﾅの予定～
そして歩きに
行くさあ(^ω^)
好きな人の為なら
頑張れるっ
えへ昨日の調理講習会の後の
試食会は食べすぎました
てか初めて
バイト先の料理
食べた気がする
今日も食べる前に
お水2杯飲んだよう
朝ごはん
･ごはん(1杯)
･お味噌汁(1杯)
･水菜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
(小皿1杯)
･唐揚げ(2個)
お昼は何を
どれくらいの量
食べようかなあ(´`)？
試食会は食べすぎました
てか初めて
バイト先の料理
食べた気がする
今日も食べる前に
お水2杯飲んだよう
朝ごはん
･ごはん(1杯)
･お味噌汁(1杯)
･水菜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
(小皿1杯)
･唐揚げ(2個)
お昼は何を
どれくらいの量
食べようかなあ(´`)？