～覚えていますか？～
１０月の診察日より
『身長どれだけ伸びるか大作戦』を実行しています。
そのおかげかどうかは解りませんが
今月の診察日には１．３㎝も身長が伸びていました
大作戦の内容といいますとそんな大それた事ではありません。
ＰＭ１０時～ＡＭ2時のこの時間にしか出ないという
成長ホルモン(＝若返りホルモン）
今まで娘は11時～12時の間に寝るのが普通でした。
小５なのに遅すぎですよね・・・
（寝る前の注射は10時過ぎ）
なので、早く寝て成長ホルモンがどれだけホントなのか
試してみようということになった訳です。
、
残念ながら寝前の注射が遅くなり11時になってしまうことも
ありましたが以前よりは早く寝てましたね。
私も一緒にお付き合いして若返りホルモンをいっぱいだそうと
張り切ったのですが・・・
やりたいことがいっぱいで10時に寝るなんて無理でした。
寝るのはＡＭ1時を過ぎることも度々・・・
おかげで、老け込む一方よ・・・
もちろん、
今、娘は成長期真只中。
何もしなくても伸びる時期です。
でも、寝る子は育つって昔から言うでしょ！
やってみて損はないしね。
何より今までが寝るのが遅すぎなんですよ！
よそ様の早寝してる子がどうしてるのか不思議なくらい。
自分から時間になるとベットにいくのかな？
うちの子「早く寝なさ～い」と声を掛けたくらいでは寝ません・・・
そのままテレビ見てたり・・・
親が寝かしつけにベットまで行くのかな？
・・・5年生にもなってそれはないんじゃない！？
11時になって私がブチ切れて怒る
と
やっとベットに行く感じです。
話がそれていきましたが・・・
この作戦のおかげでちょっと早寝してくれるから
それだけでも良い感じです。
これからも続きますように～
余談ですが・・・
この間のテレビで、食事を食べる順番でも老化を防げる
とか言ってましたよ。
炭水化物（急に血糖値を上げる物）から食べるとダメで
野菜などから食べるといいんですって
甘いものはもちろん老化につながるんですって・・・
いや～ね～、最近老化という言葉に敏感な私です。
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