おはようございます、まゆです。
天気が良くて暖かい
過ごしやすいお正月休み。
その日の気分で
Voicy聴いたり
音楽聴いたり
何も考えずに耳だけ傾けて
歩く時間が好きです。
帰ってきたら
年末にいただいたサツマイモを
オーブンで1時間。
ほったらかしで焼いている間に
筋トレしたり
本を読んだり。
休みの日は
5000歩目標だけど
あと少し足りなかったので
サツマイモが焼けたら
一旦近所を1周してこよう。
新年から
ゲーム感覚でクリアしていけば
１年後は
少しはお腹が凹むかな？
お家の中も
どんな小さなものでもいいから
自分のものを
1日１捨て続ければ
１年後にはマイナス365個で
空間に余裕ができてるはず。
たまに気合い入れて
頑張って疲れるより
地味で単純なことを
コツコツ続けましょう🤗
