2015/03/17

夜勤明けなのに、17時まで仕事といぅ…(笑)
会社近くのスープストックで夕飯を済ませ、
ジムまでに消化しなくては！

フツーの日勤上がりの方々と同じ帰りになり、
でもラッシュ前で良かった！

駅から30分かけ歩き、
スーパーに寄って帰ってきて直ぐに準備。
ジムへ。

『ボディバランス 45』
『ジョギング&ウォーキング 40』

なかなかの汗だくだった！

仮眠2時間だったけど、
動けたね～♪
今日も頑張った！

2015/03/16

今日は、夜勤入りだから、
朝からお弁当作って、
それから、ジムへ。

『ボディコンバット 30』
『ジョギング&ウォーキング』

汗半端ない…(笑)
けど、気持ちいい！

筋トレをやった方が良いのか…
悩んでるとこ。

さて、明日も仕事、ジム、
それぞれ頑張ろ～♪

2015/03/15

今日は、大宮でランチ！

西口にある…quatre cafe
オープン前に着いたけど、
既に並びの列が！
でも、無事に入ることがことができました♪

外観①


外観②


本日のランチプレート♪


いちごとあんこのタルト


どれも凄く美味しかった！
プレートは、バランス取れてるし、
季節感ある菜の花のお浸し、良かった。
雑穀米いぃ！

タルトは、クリーム&あんこも甘さ控えめで、
ペロッとやっつけました！


夕食は、またもや外食
大好きなお蕎麦屋さん




二八蕎麦


蕎麦はもちろんだけど、
天ぷらも美味しい！

写真はないけど、
砂肝の黒胡椒焼きも間違いなく美味しかった！

ちょっと贅沢したな～
と思った1日でした！

ジムは、行こうと思ってたけど、
お姉が来てたし、
肩甲骨の筋肉痛が少しあったから、
休んじゃった！

また、明日から頑張ろ！