2015/04/05

昨日の遅番から～会社泊まり、
での早番！

速攻であがって帰宅。

急いでジムへ。
日曜だから、終わるの早い。
『ボディコンバット 45』

インストラクターさんによって、
若干違う。

実は、あたしの前にいた方々が、
面白い動きで笑いそうになった！
めっちゃ失礼なこと言ってるね…

日曜日にジムへ来たの、
入院前以来かも。

ここ最近夜勤入りばかりで、
来るときなかったな。

さ、明日も頑張ろう！

2015/04/03

夜勤明けで、駅から歩いてスーパーへ。
そしてジムへ。

『ヨガ』45分
『ボディステップ 45』

最近は、やっとステップも慣れて…(笑)
完璧ではないけど、
流れは掴めてきたかな。
楽しくなってきた！
って感じ。

もう日課になりつつ、
あー、行きたくない…とか、
そういう思いはないな。

また太ったりしたから、
頑張らないと～♪

2015/04/01

前日のジム祭りのせいか、
ちょっと筋肉痛…(笑)
あんなにやるもんでなぃな。

今日は、
『自力整体』
『ボディステップ 30 AC』

程好く体を解してからの、ステップ！

脚がもたつくわ(笑)

明日は夜勤だから、お休みだな。