2015/04/01

前日のジム祭りのせいか、
ちょっと筋肉痛…(笑)
あんなにやるもんでなぃな。

今日は、
『自力整体』
『ボディステップ 30 AC』

程好く体を解してからの、ステップ！

脚がもたつくわ(笑)

明日は夜勤だから、お休みだな。