2015/04/08

夜勤明けで夜からジム。

『自力整体 60分』
『ボディステップ 30分』

自力整体、やってる最中に眠くなる(笑)

ボディステップは覚えられてきたから、
最近楽しくて一番好きかも！

今度は60分の、参加してみたいなー！

2015/04/07

夜勤入りの前にジムへ。

『ピラティス 60分』
『ボディコンバット 30分』

汗でるでる(笑)

今日の入り時間が遅いから、
うち出るまで、のんびり♪

昨日のボディパンプだと思われる…
筋肉痛！
痛いょー！

2015/04/06

久しぶりに昼前まで寝てるといぅ…(笑)
まったり感。

グタグタして、
明日のお弁当のおかずを買いにスーパーへ。

そして、ジムへ。

『ヨガ 45分』
『ボディパンプ 30分』
『ボディコンバット 30分』

『シーエックスワークス』もって、
やる前は思ってたけど、
辛くてそそっと帰ってきた(笑)

ボディパンプで、
バーベルの重さをいつもより重くした！

明日がコワイ(笑)