こころのおと*** -20ページ目

yogaってきた（笑）

ついに行って来ましたヨガ体験教室(*゜▽゜ノノ゛☆

静岡に七間町にあるＢＯＯＭ　ＢＯＯＭ－ＢＡＳＨというライブハウスでやっているの。

週末はライブやイベントをやっているライブハウスで平日、ヨガやヒップホップの

教室をやっているのです。

ライブハウスっていうと、落書きいっぱいなダークなイメージしかない私・・・（＾＾；

でも実際行ってみたら、大きな鏡もちゃんとあって、とてもきれいなとこでしたよ～

先生は凛とした感じのとても素敵な方☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*

sawasawaが通ってるヨガ教室の情報を聞いていて、そんな感じなのかなぁ～？

って思ってたんだけど、それとはちょっと違う感じ・・・

簡単なポーズ（といってもこれが出来ない(;´Д`)ノ

を次々にやって行く感じでしたよ。でも２～３ポーズごとに必ず休憩（？）

仰向けになって呼吸を整えるのだけど、そのときも「カラダに意識を集中させて、

どこが痛いか、体の変化を見ましょう。呼吸にも集中してみましょう」って感じです。

家でやると、これだけゆったりとはできてないわ～と思いました。

やはり痩せるという目的で入ってくる方が多いのだそう（私も外見だけでそう見られてるぅ？）

でも本来のヨガというのはカラダだけではなく、心（精神的）を見つめるのだと

いうようなことをおっしゃっていた。

うーん違うなーもっと素敵な言葉だったのだけど、忘れてしまった（＞＜）

実は私は痩せる目的より（そりゃ痩せたら嬉しいけどさ）

きちんとした瞑想や呼吸の方法を知りたかったってのが１番なのだ。

ポーズだけだったら見よう見まねで家でもできるんだけど

やっぱり、決定的に何か違う気がするのよねぇ。

ヨガの作法というのか、インド人のスピリットというのか、そんなものを学びたいと思っている私。

実は一瞬だったんだけど、ふわーっとカラダが暖かくなってきたときに

とっても暖かいベール？に包まれているような気分になって、

すごく気持ちよくてジーンとしてしまったのです。

普通は運動してカラダが温まると熱が体の外に発散すると思うんだけど、それとはちょっと違って、

自分の体から出た熱が自分を包んでいるような感じだったよ。

不思議～～～でも気持ちよかった。

こんな体験ができるのだろうね、これからもっと。

ちょっとしばらく通いたいと思います。

それにしても和太鼓とヨガ。日本人とインド人のスピリットが同時に学べたらすごいね（＾ｍ＾）

夏至のキャンドルナイト

1000000人のキャンドルナイト ってイベントがあるのを知ってますか？

わが家もひっそりと３人でキャンドルナイトしましたよ～～ん。

といってもほんの１時間くらい（＾＾；

テレビ見ちゃったりして、あんまり意味なんだけど・・・（＾＾；

でもね、キレーって思う気持ちだけでもよかったと思う（ようにしよう＾＾；）

でね、キャンドルの炎を眺めていて思ったこと。。。

人類で初めて夜に火を灯そうと思った人ってすごいなぁ・・・

初めて火を生活に取り入れた（肉焼いたり？）人もすごいよなぁ・・・

火がなかったら真っ暗闇の世界なんだよなぁ・・・・

そんなことを考えた夏至のキャンドルナイトでした。

静岡でも青葉公園で１８日にイベントやったんだよねー

私は参加しなかったけど、ミクシィのコミュニティーで呼びかけてました。

次回はそんなイベントに参加しても楽しいかも。

あと、キャンドルやホルダーを手作りしたりしても楽しいかも。

次は冬至だよん～

あ、でもうちでは毎年夏に時々ベランダにキャンドル出してキャンドルナイト

やってんだよね。気分で思い立ったときにやるんだけど。

みなさんも是非、キャンドルナイト試してみてね。

後向きファミリー

団地で一人暮らしな祖母（８３歳）を介護付ケアハウス（名称は違うかも）

に入れたらどうか（同じ学区内にあるので）という話になって数ヶ月・・・

父は「知り合いも見学にいったけどいいところらしい。おばあちゃんには合ってる！」を連呼。

母は「それが一番いいけど、私たちが言っても嫌というに決まってる。

それに機嫌のいい時にいわないとねぇ」と二人ともビミヨーに後向き・・・で

話の流れで孫である私から言うのが一番いいんじゃないかという結果に・・・

すげー責任重大なんですけどぉぉ(´＿｀｡)

で、私もほったらかして数ヶ月・・・

祖母は、なんというか、周りに気をつかいすぎて逆に気を使わせるタイプ┐(￣ヘ￣）┌

（これは母もそっくりだと思うんだけど、母は祖母のことをやりすぎだと思ってるらしいから不思議）

月に１～２回うちに夕飯食べにくるだけで、ひ孫にお小遣いを用意し、父にビールを買ってくる（＾＾；

日曜日も夕飯を食べにきたので、帰りに団地まで送ったら

「ほんとにわるかったねぇ。もう死にたいんだけどねぇ」なんて泣くんだよね。

私も、今までほったらかしといて悪かったなぁ・・・って思っちゃって・・・・

けっこう、もういっぱいいっぱいで毎日暮らしてたのかも、しかも一人で。

でね、ここでも書いたけど私は人の手術の成功を祈ったりしててて（今でも毎日してます）

祖母のことも毎日祈ってるんだけど（残りの人生を楽しく幸せに暮らせますようにって）

でもそーじゃないだろう！って。

祖母のことは祈るだけじゃダメでしょ。

私が動かなきゃ、何も始まらない。。。。

祖母に筆談してみた（耳が悪いのです）

「見学だけでも言ってみる？」

「うん。でも耳が聞こえないから不自由する」

そーしたらうちの息子が

「そういう人たちばかりがいるんだから大丈夫だよ！」って。

われながらナイスな息子だ。すばらしい未来人。

で、見学行くことになったよ。よかった・・・

で、今日さっそくその施設に電話してみたんだけど

施設説明してくれる人が土曜日はお休みなんだそうだ・・・そっかー

「じゃあ、また改めて電話します・・・」ってことになって、

他にも祖母の状況なんかを話していたら、その担当の人が

「休みだけど、時間がわかれば出社しますよ」と言ってくれた！

すごい。

なんてありがたい話しなんでしょう。

土曜日見学に行ってきます。

継続はチカラなり～

(;^_^Aご自宅ヨガ＆水１日２リットルを始めてそろそろ１ヶ月。

今日、立って前屈して床に指が着きました！！！！しかも余裕でｖ(｀∀´)ｖ

日々、本当にすこしづつだったけど柔らかうなってる感はあったのだけどね。

こう目に見えると嬉しいっす(*^ー^)

水の効果はまだないけど・・・

今日立ち読みした健康雑誌に、水で痩せるってのがあって、

毎日２リットルの水で痩せるって記事が載ってた！

期待しちゃうわ～～ん

でね、今日、１年ぶりくらいにシナリオを書き始めました！

と言っても今日はプロット（あらすじみたなもの）書いただけなんだけど。

２ヵ月後に「シナリオ教室」で私の作品批評なので何か書かなきゃ！なのですよ。

で、ついでにその作品を県民文芸に出そうと思ってるのですねー。

１つ書いて使いまわし予定(;^_^A（これを世間では一石二鳥と言いますね）

最近、毎日のように引いているエンジェルカードでも

「書くことをしなさい」というような意味のカードが２枚も出たの

書きたいことが漠然とあったんだけど、最近頭の中でまとまりつつあったから

まさにベストなタイミングだったのですよ。

さすが天使～～（笑）

今まで県民文芸へは２回くらい出してるんだけど、じつは全部ボツ（＞＜）

でも実は去年、市民文芸で市長賞を戴いたんですよ～（新聞にも名前載ったよん）

だから今年は県民文芸！って思ってるんですけどねぇ。

がんばりまっす

シナリオ始めてもう５～６年になるんだけど、

継続はチカラだということを、このへんで示さないと・・・（＾＾；

でね、今日、始めてサッカーの試合を見たっていうオバチャンが

「騒いでるわりに、日本は弱すぎる」って言っていた・・・・

確かにそうなんだけど・・・・

昔、野球で「王！長島！」って日本中が湧いていたとき、

それでもアメリカには逆立ちしても勝てなかったじゃないですか。

サッカーだって、まだまだこれからなんだと思う。

今、テレビを見ている子供達が大きくなったときに期待してほしいな。

それにしてもアルゼンチンのメッシー（１８歳）すごすぎる！！！！

まさしく天才だ。

でも、天才は１％の才能と９９％の努力だって言葉もあるしね。

きっと、継続はチカラ

そして、努力もチカラ　　　なんだろうね。

女の子バトン♪

アメブロで仲良くしていただいてる

ｧャさんのところで見つけたバトン、奪ってきました！（＞＜）

質問がなかなか興味深かったのです。

そして、アヤさんの答えもとてもよかったの。

リアルでもネットでも、仲良くしていただいてる人って、考え方とか

近いのかも～！なんて思いました。文字だけでも通じるのかしらねぇ～

では、そんな「女の子バトン」いってみます。

＊あなたが考える女性の特権は？

子供が産める。

女というだけで好待遇を受けることがある（タダで酒が飲めたりとか(^▽^;)）

＊あなたが思う「自分は女性だなぁ」と思う瞬間は？

幾つになっても、ちょっとでもかわいくありたいと思った瞬間

＊女友達と男友達、どっちが多い？

圧倒的に女です。

でも、友達外（仕事関係とか）の知り合いレベルを入れると男の人の方が多いかな。

いい関係な友達は（男も女も関係なく）大切にしたいと思います。

＊好きな人の前では女度が増す？

増さない！よーにしようと思いながらも実は増す（爆）

みんなそうでしょ？かわいくなっちゃうよね？(*v.v)｡

＊結婚式ではウエディングドレスを着たい？

もう１回着ちゃったから執着はないです。

でも娘の劇団（？）にあるウエディングドレス（娘はシェークスピアの劇で着た）

次があったら借りることになってる（笑）

＊一生独身ってありだと思う？

アリでしょ。全然ありだと思う。

それが自分らしい生き方だな、と思えてたらいいと思う。

結婚したいのに独身だった・・・っていうのはかわいそうだけど・・・

＊結婚しても仕事は続けたい？

時間がいっぱいあったら一日中、雑貨やアクセ作ったり、

本読んだり、ヨガ習ったり、イロイロできるのにー！

って日頃思ってるけど・・・・・結局

仕事はしてると思う。（時間があっても結局ダラダラ過ごしそうなの＾＾；）

＊雑誌の占いは、つい読んでしまう？

時々、見ちゃうかな。

でも次のページめくった瞬間に忘れてる（＾＾；

＊昔、ジャニーズにハマッたことは？

あるある。

マッチ好きだったし（爆）

実は光ゲンジも好きだったりした（爆）スカパンク好きな光ゲンジ好きだった（笑）

コンサート行ったりはしなかったけど、当時同居してた女の子と

テレビの前で踊ってましたね。（もう２０才過ぎてましたけど、何か？）

その後、まだ６人だったころのスマップもちょこっと好きだったよ。

＊男言葉を使うのに抵抗はある？

使っちゃうんだけど、あまりにも男っぽい言葉は

ちょっとなぁーって思っちゃう。メチャ男らしい女の子が言うならＯＫ！

＊女性であることを恨んだことは？

妊娠中は・・・恨みます～～～～♪（中島みゆき風に←知らないかーー；）

あとね、商業高校だったんだけど、

情報処理の授業が３年で女子だけなかったの。家庭科やってたんだけど

それは恨んだかも。情報処理２級取りたかったのに！って。

＊もう一度生まれ変わるなら女性がいい？

どっちでもいいけど・・・・

今度は男かな～。男の友情ってのに憧れるので。。。。

で、その次は女で（爆）

＊あなたが分析するあなたの女性度（１０段階）は？

叶姉妹が１０とすると３くらいになっちゃうんだけど、

あくまでも自分基準（？）で考えたら７くらいかな～

＊バトンを回す女性（５人）は？

なかなか興味深いバトンだと思います。

ここ見てくれた女の人はみんなやって欲しいな～☆ゼヒ

東京タワーが映画になるって！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060610-00000043-sph-ent

ワールドカップ始まるよー！

初めて（？）トラックバックってーのをやってみた。

これでいいのかは疑問？？？？？（ｓａｗａｓａｗａ間違ってたらゴメン＞＜）

本題＞

サッカーワールドカップ、皆さんのイチオシ選手は誰？

私はね～だんぜんＤＦの中沢！

彼は雑草育ちなんですってよ。

ほとんど無名で、テストでＪリーグ入って、それで日本代表にまで上り詰めたという・・・

そーゆうヒストリーに弱いワタシ（＾＾；

うちの子が所属のサッカー少年団で、ＤＦやること多いから、中沢に目がいくのかも

しれないけど・・・（もちろん常さまも好きよん～）

プレーに関しては、サッカー好きな人には敵わないのでコメント差し控えますが、

ワタシ的に言うと、

あの目がいい！！！

サムライ～ニッポン～な目なのよねぇ・・・

サンバなリズムで辛いことも乗り越えてきたブラジル人の魂に対抗できるのは

サムライニッポン

しかないと思う。

サムライだって愛する人のために生きたんだ・・・・（ｂｙ映画・花よりもなほ・・・）

そーゆうサムライな目をしているのは中沢と川口だと思うのです。

大久保もそーゆう目だな！って応援してたんだけど、

代表には召集されなかったですね（涙）彼は若いから次回に期待！

で、

結局のところ、日本はどーなんですかね？

まーいいわ～

エスパルスの選手が誰もいなくても、高校生の頃からなんとな～く応援してたサッカー

なんだもん。ワタシはニッポンをオウエンするよー

3秒ルール

子供界の常識「３秒ルール」って知ってる？！

食べ物が床などに落ちちゃったときに、３秒以内に拾えば

バイ菌はつかないから食べてもという、

根拠はなく、もちろん科学的にもなにも保証されてない、

子供達の勝手な解釈によって編み出された脅威のルールである。

昨日も息子は床に落としたおかずを「１，２，３セーフ」と言って食べていた(;´Д`)ノ

という私も「ママ、３秒以内だから食べても大丈夫だよ！」といわれて

ついつい「やったねラッキー」って食べちゃったことあり(・∀・)

まあ、そのくらいで死にはしないしね、そんな神経質になっても

しょーがないしね、間違ったルールではないのかもなぁ～

でも何故に３秒なんだ？

なんて考えてたら

（自転車通勤片道３０分は、こんなことを考える素敵にムダな時間なのですぅ）

友人が男友達に言われたという言葉を思い出しました。

「ニコっと笑って、３秒黙ってたら男にモテルのに」（５秒だったでしょうか？ウブナ様）

その友人はとても素敵な女性なのですが、

とにかく明るくておしゃべりがすきなのです（シモネタもオッケーです）

沈黙が怖いのかしら？（それは私か＾＾；）

男性との会話でも同じで、きっと隙がないんでしょうね。

しゃべりまくるオンナより、ほわわ～～～んとしたオンナがもてるのは

そのほんの数秒の沈黙なんだな、きっと・・・と最近気づく、もうすぐ４０歳な私。

想像してください。

楽しく会話をしていた目の前の女子（または男子）が、会話の途中であなたを

見つめて３秒の沈黙が流れる・・・・

おおぉぉ！！なんかドキドキするぅぅ～～(〃∇〃)

その３秒で宇宙サイズの想像力が働くのは私だけではないはず。

そういえば、この前テレビで松本幸四郎が

「芝居というのは、セリフとセリフの間をどう取るかで決まる」というよな事を

おっしゃっていたよ。

たとえば「それでどうしたの」というセリフでも

「それで（３秒黙って相手を見つめる）どうしたの」

というと、そこにすごいストーリーが生まれるのですよ。

確かにそーだなー、すごいなー

３秒の間ってすごいよなぁ～～～って思っちゃったわけであります。

でね、子供界だけの「３秒ルール」にしておくのはもったいない！と思い

このたび「繭音（まゆねぇ）的名言集」に

大人の３秒ルール　を追加したいと思います。

あわせて皆さんの素敵な３秒ルール実践報告、お待ちしています（笑）

筋肉痛の理由

月曜日の朝、

なんともカラダが重い～～～～(＝◇＝;)

腕と腹筋（ないけどーー；）と足の付け根あたりが筋肉痛。

日曜日はバルーンバレーだったんですけどねぇ

ひさびさの多人数で、余裕で２チームできちゃうほどの盛り上がり！

PTAの大会も近いこともあり、クラブのメンバー以外の人も来てくれた

おかげです。

でねぇー嬉しくていつもよりはりきっちゃったんでしょうねぇ、ワタクシ(・・。)ゞ

張り切りすぎの筋肉痛（爆）

あーでも土日はヨガもちょっと力入れてやりすぎちゃったせいもあるかも。。。

でもでも、はりきりすぎは禁物ということを学びましたよ。

もう練習から力入れすぎちゃったんですよねぇ。。。で。

サーブは失敗　　(;^_^A

トスは乱れ　ヽ(＠Д＠；ノ

アタックはへなちょこ　(;´Д｀)ノ

というありさまでした。

うーーん、この展開は本番でも多いにありえることなので要注意だわ！

で、教訓・・・・はりきり過ぎは空回りのもと

まあ、この前の太鼓みたいに

落ち着きすぎは大失敗のもと

とも言うけどね～～( ´艸｀)

いつでも、謙虚に冷静に・・・・！

祈ることだって

mixi内をふらふらしていたら、

参加しているコミュニティ経由で

母のために祈ってくださいという日記に出会った。

mixiやってる人は是非読んでください。

素敵なお母様です。こんな風に子供を包む母になりたいと

そう思いました。　

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=146365220&owner_id=270257&comment_count=12

ご本人の許可は得ていないのですが（また今はそれどころではないと思うので）・・・

できるだけ多くの人に伝えて欲しいという文面があったので要約して掲載します。

６月３日土曜日の朝９時に横浜　東神奈川にある済生会病院で

Daiさんのお母様が直腸がんの手術をされるそうです。

Daiさんのお母様は、Daiさんが小さい頃から

言葉ではなく態度で、夢を持つこと、その為に努力することを教えてくれたそうです。

Daiさんがキックボクシングをやっていたときも、いつも大声で応援してくれ、

パキスタン地震に巻き込まれたときも、毎日ニュースの映像の中に

わが子がいないか食い入るように見つめ、３週間以上も待ち続けていたそうです。

そのさなかのDaiさんのお誕生日には、お祝いのメッセージを送っていたそうです。

気がつけばいつもそばに母親の優しさがあった。
俺は、まだ何も返していない。

というDaiさんの日記の一文に涙が出ました（@仕事中に・・・＾＾；）

そして日記には「祈り」を科学的に検証した例もあげていました。

「祈りは量に比例する」という結果もでているそうです。

　それと、祈る人が対象を知っていた方が効果があるという。
「手術が成功しますように」と指示的に祈るより、「よくなって」と指示しない祈り

の方がはるかによい結果が出たそう。

知らない人のために募金することがボランティアだとしたら、

知らない人のために祈るころだってアリだと思う。

誰かのために何かをすること。誰かのために何かを思うこと。

みんな、募金するときってこう思いませんか？（大金ではないときね）

「このお金が困っている人の何かの足しになればいいな」って。

祈ることも同じだと思うんです。

知り合いの人からこんなことを聞きました。

音は高音になるとそれが光に変わるのだそうです（科学的に解明されている）

そして物質はすべて波動している（分子量子レベルで）

言葉も光に変わって、波動となって、遠くにも届くと思います。

なんせ光は１秒でも地球ぐるぐる回っちゃうしね。

私も微力ですがお祈りします。