ついに行って来ましたヨガ体験教室(*゜▽゜ノノ゛☆
静岡に七間町にあるＢＯＯＭ ＢＯＯＭ－ＢＡＳＨというライブハウスでやっているの。
週末はライブやイベントをやっているライブハウスで平日、ヨガやヒップホップの
教室をやっているのです。
ライブハウスっていうと、落書きいっぱいなダークなイメージしかない私・・・（＾＾；
でも実際行ってみたら、大きな鏡もちゃんとあって、とてもきれいなとこでしたよ～
先生は凛とした感じのとても素敵な方☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
sawasawaが通ってるヨガ教室の情報を聞いていて、そんな感じなのかなぁ～？
って思ってたんだけど、それとはちょっと違う感じ・・・
簡単なポーズ（といってもこれが出来ない(;´Д`)ノ
を次々にやって行く感じでしたよ。でも２～３ポーズごとに必ず休憩（？）
仰向けになって呼吸を整えるのだけど、そのときも「カラダに意識を集中させて、
どこが痛いか、体の変化を見ましょう。呼吸にも集中してみましょう」って感じです。
家でやると、これだけゆったりとはできてないわ～と思いました。
やはり痩せるという目的で入ってくる方が多いのだそう（私も外見だけでそう見られてるぅ？）
でも本来のヨガというのはカラダだけではなく、心（精神的）を見つめるのだと
いうようなことをおっしゃっていた。
うーん違うなーもっと素敵な言葉だったのだけど、忘れてしまった（＞＜）
実は私は痩せる目的より（そりゃ痩せたら嬉しいけどさ）
きちんとした瞑想や呼吸の方法を知りたかったってのが１番なのだ。
ポーズだけだったら見よう見まねで家でもできるんだけど
やっぱり、決定的に何か違う気がするのよねぇ。
ヨガの作法というのか、インド人のスピリットというのか、そんなものを学びたいと思っている私。
実は一瞬だったんだけど、ふわーっとカラダが暖かくなってきたときに
とっても暖かいベール？に包まれているような気分になって、
すごく気持ちよくてジーンとしてしまったのです。
普通は運動してカラダが温まると熱が体の外に発散すると思うんだけど、それとはちょっと違って、
自分の体から出た熱が自分を包んでいるような感じだったよ。
不思議～～～でも気持ちよかった。
こんな体験ができるのだろうね、これからもっと。
ちょっとしばらく通いたいと思います。
それにしても和太鼓とヨガ。日本人とインド人のスピリットが同時に学べたらすごいね（＾ｍ＾）