罪悪感の消し方
罪悪感の消し方。それは愛と感謝に目を向けること。去年子どもを保育園に入れたとき、同じクラスの子は比較的月齢が高くて、みんながハイハイやつかまり立ちをしている中、1人寝がえりがやっと、の息子を見てこんな早く保育園に入れて本当に良かったのか・・・とめちゃくちゃ罪悪感を感じた。自分で決めたことだったけど、ＳＮＳで「1歳だけどまだ子どもと離れたくなくて育休延長します」っていう投稿を見るたびにこれまた本当によかったのか・・・・と悶々とした。今、去年と同じように罪悪感を感じないのは自分の罪悪感と向き合って、そこから愛と感謝に目をむけられるようになったから。自分じゃなくても息子の安全を守ってくれている保育園の先生たち、平和な社会を作ってくれている地域の人たち（自分の生活圏内では）平和な日本があって、世界があって、地球があってって思うともう愛と感謝しかない！罪悪感に苛まれていた時は「自分がやっていない」ことや「自分がやれていない」ことの「ない」ことばかり見ていたけど、この世の中全て「ある」ものしかないって気付いたら罪悪感を感じなくなってその代わりに感謝の気持ちがやってきた。だから罪悪感を感じたら、感謝と愛に目を向けること。その方がずっと生きやすいし、生きやすさを選ぶのは自分しかできないこと。もっと楽に生きよ！ご提供中メニュー内閣府認定マザーズコーチジャパン体験講座を開催しています。自分自身を＜かけがえのない存在＞と思える子どもに育てるために必要な声かけってなに？コロナ禍で周囲の人とのコミュニケーションが薄れがちな今、子育てについて思っていることや悩み、自分自身との向き合い方仕事との向き合い方 等一人で抱えがちなことをお話ししてみませんか？キャリアコンサルタントとして仕事との向き合い方、産後ママのライフコーチとして毎日の幸福度を上げるお手伝いをしています内閣府認定マザーズコーチジャパン体験講座 3,300円（2時間）ご希望の方はDMでご連絡ください
