両腕をグルグル回して肩甲骨を動かす今日の東京は寒い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾この時期13度あるかないかって💦💦そんな寒い中ジムへ。こんな日はやっぱり少し空いてた。両腕をグルグル回して肩甲骨を動かすとジュワッと血行が良くなるのがわかる🙆♀️✨✨運動って大切なんだなぁ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／でも帰りに買い物して重い物持つと結局肩凝っちゃうんだけどね笑笑
