M:×
L:おにぎり2コ、チョコバット8本、ブラックサンダー、紅茶
D:ウインナー4本、豚肉3口、クロワッサン2コ、ゼリー半分、カップケーキ3コ


運動:部活
朝に半身浴

体調サイコー音符
部活わぁ動きやすかったDASH!


夜食べすぎ澈
これ辞めれんと変わらんねあせる
夜のを全部朝にもってくる

これ結構勇気てか根気てか我慢いるからな炅


今日の朝の体重:-0,2
(昨日の朝から)



早く痩せて着たい服着たい炅