3日目M:なしL:サラダ、パン、アイスD:玄米ブラン1袋、バナナオレ、鍋(うどん、ウインナー2コ、肉団子1コ、えのき)、カップケーキ3コ、チョコスティックパン1本、ゼリー半分、セサミ1袋、サイダー運動:部活今日わぁ体重かったぁ