高松市仏生山町自宅スペースにて
ヨガクラスを始めている
おうち Yoga山の
かなざわまゆみです
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いよいよ2月。
冬真っ只中ですね＝
寒さも本格化してきましたね！
こちらでは珍しく雪も降り
子どもは興奮していました
子どもは元気ですー
今年の冬は暖かくて
すっかり、冬の寒さを忘れていましたが
やっぱり、空気が違いますね！
冬のシンとした寒さ。
身が引き締まります
さて、
2月のスケジュールできました～
体が丸まって
心も塞ぎこんでいませんか？
ヨガの動きと呼吸で
胸を開いて、
心も体も快適にしていきましょう
先日、
糠が入っているカイロをいただいて
夜も、日中もぬくぬくです
手軽にできる寒さ対策におススメですよ～
もちろんヨガは必須です！
それでは、
ご予約お待ちしております！
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読んでいただきありがとうございました
かなざわまゆみ