こんにちは＾＾
ご訪問いただきありがとうございます。
現代人は
日々様々な有害化学物質にさらされていますね。
食品添加物（世界一の添加物大国である日本）
農薬（農薬使用世界トップクラス）
環境ホルモンや化学物質などなど…
食事に気を付けることはある程度できますが
現代社会に生きている限り
もう避けては通れないものだと
思っております。
（これだけ医療の進歩が進んでいるのに
ガンで2人に1人が亡くなっているって…
どう考えてもおかしくないですか？）
ということで
現代人には必須のデトックス。
meguri おとな女子部では
ミネラルファスティングを行っていきますが
ファスティングで何が大事って
断食中のドリンクの質もそうですが
一番は！一番は！！！！！
回復食と準備食。
え！？
って思った方、そうなんです。
だって体は食べたもので出来ているから^^
いつもの食事から
急に断食期に入ってしまうと
体にとっても負担になってしまいます。
なので
いかに準備食回復食で
体に優しいご飯を徹底できるか？が
ミソになってきます。
じゃあ
準備食回復食って何を食べればいいの？
ということですが
これがまさに！！
インナービューティーダイエットのお食事そのもの♡
植物性ベースのお食事って
それだけで体を休めて
リセットの手助けをしてくれますよ＾＾
一応これを食べてねという指針があって
それが
「ま、ご、わ、や、さ、し、い」
聞いたことある方も多いのではないでしょうか？
でも実際それを３日間朝昼晩と考えるのって
結構大変ですよね。
ということでわたくし、
「meguriおとな女子部」のために
準備食回復食に使えるレシピを
全部監修しましたー！！！
これね、自分で言うのもなんですが
美味しいですよ＾＾(笑)
同居する家族にも食べてもらえるので
忙しい主婦の方は特におすすめです♡
準備食回復食はこれを食べて
断食期は
良質なミネラルドリンクと水分摂取！
できそうな気がしますでしょ？＾＾
なにより♡
オンラインサロンメンバーは
LINEのオープンチャットで質問し放題！
部長のえいこさんは
ファスティングコンサルタントだし
安心感ありますよね♡
私も医療的な困ったことは
すぐレスポンスできるかと思います＾＾
みんなでゆるーくかろやかに♡
楽しんで腸活しましょう＾＾
「meguriおとな女子部」第０期の募集は
4/30（金）締め切りです〆
続々とお申込みいただいているので
それより前に定員を超えましたら
一旦締め切らせていただきますね。
気になる方はお早めに♫
