■感情の話  「感情を上手く取り扱えるようになると起こる変化。」

 

 

 

自分の中にある感情を自覚して上手く取り扱えるようになると、以下のような変化が起きます。

 

 

・感情に振り回されなくなる。

 

・気持ちが落ちた時も短時間で晴れやかな気持ちに戻すことが出来るようになる。

 

・嫌な出来事も引きずらなくなる。

 

・過去のトラウマやコンプラックも癒せるようになる。

 

・人として強くなる。

 

・本当の自分を発揮出来るようになる。

 

・言動が変わる。

 

・印象や雰囲気が良くなる。

 

・リラックスして楽に生きられるようになる。

 

・好奇心が湧いてきて、楽しいと思えることが増える。

 

・小さな事にも感動出来るようになる。

 

・生きていて良かったと心から思えるようになる。

 

 

 

この状態になるには地道にコツコツと自分の感情と向き合うことが必要です。

 

まずは最初の一歩からです!

 

 

 

 

■感情の話、感情のワーク 目次

 

 

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