おびえ

たぶん、コミュニケーションって、人と人が交わる感覚なんだと思う。

今の私が、対人に持っているのは、交わるではなく、おびやかされないか？　とか　領域を侵されるんじゃないか？　という感覚。

根っこにあるのは、責められないか？という不安、おびえ。

それは、子供の頃から持ち続けてきた感覚。

自分がおびえていることを知ること、わかること。

おびえている自分をわかって、大丈夫と言ってあげること。

そうやって、少しずつ少しずつ、安心を育てていくこと。