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びっくり
携帯ランキングが10位で、パソコンのランキングが12位
すごい・・。快挙です。メンバーの皆様も喜んでくださり・・Ｋ原さんは「ポチポチいっぱいクリックしました！」とご報告まで。1つのアドレスで複数クリックもカウントされるのかどうかわからないのですが、ありがたい限りです。
お忙しい中、ブログを応援してくださり、本当にありがとうございます。
そんな皆様の「ボディバラ★夏の部」が始まりました。
「春の部」では数字でがっつり結果が出た方がたくさんいらっしゃいました。私のレッスンだけでなく、それを参考にしていただき、皆さんプライベートで頑張った結果です。
すごいですね！
夏の部はさらに上半身のトレーニングに注目します。鍛えた体幹部にどうやって肋骨をのっけて頚椎の上に頭を乗っけるか・・腕は肩にどうぶら下げるか・・
各クラス、同じテーマですが、個性が違うのでアプローチを変えて展開していきます。
よろしくお願いいたします。