こんにちは^ ^
表情筋トレーニングトレーナーの
広瀬真弓です
今朝は体験レッスンでした
今月はおかげさまで
全て満席となりました♡
ありがとうございます😊
表情筋の代名詞とも言えるのが
「笑顔のときに使う筋肉」
なのですが実際は
喜んだり
怒ったり
泣いたり
笑ったり…
あるいは
怒ったり
泣いたり
笑ったり…
あるいは
美味しい…とか
全ての感情を現すときに使っているのが
「表情筋」なんです
(約30種類の筋肉があります)
私はこのことを知って
怒るのは得意だったので
（なんと言っても不満顔は
標準装備されていたので・・・）
わかりやすく
伝わっていたと思いました
逆に喜ぶとか
楽しいとかの
喜びの部分は上手く
表現できていないな
と思いました
そう、わたしは
笑顔で使う筋肉が
全く使えてなくて
動いてない・・・
ということは…
もしかしたら
あなたがお顔で表現していることって
「相手に正しく伝わっていない」
なんてことも、あるかもしれません…
あなたがお顔で表現していることって
「相手に正しく伝わっていない」
なんてことも、あるかもしれません…
美味しいご飯は
「美味しい！」が伝わる顔だと
作ってくれるヒトや一緒にいるヒトとも
「美味しい！」が伝わる顔だと
作ってくれるヒトや一緒にいるヒトとも
その喜びを共有することができるし
嬉しさが増すかも
楽しい時は
楽しい笑顔が伝わって
周りももっと楽しくなるかも
楽しい時は
楽しい笑顔が伝わって
周りももっと楽しくなるかも
そして…そうやって
私の人生が変わったように
私の人生が変わったように
（すごくHAPPYになったよ♡）
もっとお顔の筋肉が動いたら
人生変わるかも
アナタの人生を
明るく変えるようなお手伝いを
表情筋トレーニングで
やっていきたいと思っています♡
これからの生き方が顔に現れるとしたら
あなたはどんなお顔になりたいですか？
明日は双子座の新月です♊️
なりたい自分をイメージして
その時の表情も連想してみると
良いそうですよ☆
もちろん
叶えたいことを
紙に書くことが大切です♡
ちなみに
Facebookで
22時30分から歯磨きLiveします♪
よかったらみて下さいねー♡